半月板损伤保守治疗的方案：药物治疗：伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。也可采用物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。
可以治疗。半月板损伤是比较常见的，患者应及时的做个膝关节核磁共振等检查，如果是轻度的可采用活血化瘀，消炎止痛的药物进行治疗。重度的话可以选择膝关节镜微创手术治疗。
大腿骨和小腿骨上各有个盖，也就是关节软骨，即股骨髁软骨和胫骨平台软骨，同时，两根骨中间还有一个垫片，就是我们常说的半月板。半月板是一种呈新月状纤维软骨，每处膝关节都有两块半月板，它们的周围与中央比较厚，于胫骨平台的边缘附着。半月板内无丰富血管供应血液，其营养供给主要来自关节内的滑液，只有近边缘部能够得到滑膜血液供应，因此半月板非常容易出现破裂损伤，并且很难愈合。
多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。患者应尽可能的在床上休息，所以在腿上进行热敷，或者贴膏药进行缓解。
半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈，会一直存在的。所以在患了半月板损伤以后，做个核磁共振，看是几度损伤，如果是轻度可以不需要手术的，损伤程度不一样那么恢复时间也可能不一样的。
半月板损伤者可有以下症状表现：
一、先出现膝关节内很明显的酸痛，此痛常以膝关节深部为主，亦在膝关节之关节间隙内侧，这时位于膝关节内外间隙处，即内膝眼与外膝眼之间的按字，常有很明显的触痛，剧烈活动或长期活动时还可能加重。
二、可出现关节内明显异响病人活动时关节内出现某些异常弹响。
三是可出现关节交锁现象，所谓关节交锁，就是指病人活动膝关节时，有突然卡死而不能动弹之势。
四是出现肌肉力量显著减弱，有这种病的病人，常有膝关节周围肌肉存在，象股四头肌一样有肌肉力量显著减弱。
