早上出现腰疼，多是由于夜晚的睡眠姿势不良或是白天运动量过大导致肌肉疲劳，或是夜晚腰部受凉所导致的腰部疼痛的问题出现。有些腰疼，稍微活动一下，症状可缓解。如长时间疼痛无法缓解，则可能是腰部疾病的前兆。出现腰部疼痛后可采取中医烤电按摩，牵引，针灸等方法来治疗，另外注意避免长时间久坐和久站，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展运动。
腰疼起不来床可能是腰椎间盘突出、神经炎症等原因导致的。
1.腰椎间盘突出急性发作期会出现腰部剧烈的痛苦，患者一般无法自己离开床，必须借助他人的帮助，同时还会出现腰部活动受到限制和下肢放射性痛苦等情况。
2.腰部受凉会导致腰部神经出现急性炎症，或者是腰部出现了严重的腰部疼痛，不能自己下床，只能通过局部的热敷和休息来减轻。
头晕起不来床可能是美尼尔综合症。
头晕、不能起床，可为周围性眩晕，常见病有美尼尔综合症等，本病亦称眩晕症。临床上多发生在中老年人群中。病人常有反复发作史，可突发头晕、恶心、呕吐等症状，视物旋转以及耳聋、耳鸣等。有时还伴有面色苍白，出汗等全身不适症状。通常是持续性的，可维持几天到大约一星期。随着病情发展还会发生晕厥。多数病人头昏症状严重，强迫病人被动平卧位，不敢起，若病人头部位置旋转，则可使眩晕症状加剧，以对症为主，可口服眩晕停，培他啶等，严重者，还可肌注苯海拉明。
头晕起不来床很可能是由于前庭周边性眩晕，脑血管病变等原因所致。
一、前庭周边性眩晕：和前庭器官如耳蜗前庭神经有一定关系，造成眩晕的原因有熬夜，失眠，过劳，受凉，伴耳鸣，耳朵阻塞，还可造成前庭周边性眩晕。
二、脑血管病变：老年人合并高血压，糖尿病，高血脂及其他危险因子，应引起重视脑血管病变，如脑动脉狭窄引起小脑梗死，脑干梗死，脑供血急。
出现有腰疼起不来床的症状，可以用毛巾热敷，如果家里有理疗仪烤电最好，加速血液循环，能够快速的缓解症状。不要强行的活动，注意保暖，待症状缓解后，带上护腰，去医院就诊。
