我改怎么把下午这个高峰 低压控制好啊
年轻人原发性高血压可以通过药物治疗、一般治疗的方式进行治疗。
原发性高血压是一种原因不明确的高血压，主要由遗传因素和环境因素等共同作用导致，其中饮食与生活习惯不良，吸烟与饮酒，精神紧张以及情绪波动都会诱发或者加重高血压的病情。原发性高血压者，应在医师指导下使用、治疗、控制血压、防止并发症。原发性高血压是一种全身性疾病，主要表现为头痛头晕，耳鸣失眠，心悸气短等症状。建议去医院改进相关的检查，排除其原因继发高血压者。药物可以降压，但是必须严格掌握适应证和禁忌症。原发性高血压等，需遵医嘱服药。
此外，患者还应注意低盐低脂饮食，适当进行体育锻炼。
年轻人高血压治疗还需要遵医嘱使用降压药，并将降压药应用于临床。
降压药可分为5类，包括贝塔受体阻滞剂等，钙通道阻滞剂等，血管紧张素转换酶抑制剂等，血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等，此外，话还得寻找几个理由，尤其应排除继发性高血压的可能。年轻人还要注意情绪管理，不能长时间的处于情绪激动的情绪之中，及时舒缓压力和情绪。
现在人们普遍认为，年轻人诱发高血压的原因有两种：基因和周围的环境。
高血压是由基因和环境两方面的原因引起的，通常来说，基因的影响占40%，而周围的环境影响占60%。而且最关键的是，大多数的青少年都会长期摄入大量的糖分和脂肪，容易出现超重和肥胖症，这是导致血压增高的一个主要原因，需要积极控制好自己的血液。
一般来说，年轻人高血压的原因如下：
长期的营养过剩，精神紧张，高盐饮食，遗传因素，肾动脉狭窄，肾炎，肾盂肾炎等都可能会导致年轻人出现高血压。建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者要适当进行体育锻炼，如游泳、散步等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。
年轻人身体比较健康，身体素质较好，平时没有不良饮食习、生活习惯，不会导致体内的血液流动速度对血管壁产生压力，患高血压。
年轻人的身体素质比较弱，本身就有肾病，如肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤等，或是有高血压家庭史、长期吸烟、酗酒、超重等不良的生活习惯、饮食习惯等，会引起血管壁的压力不断上升。此外，长期处于精神紧张、暴躁、压抑等状态下，会使体内的交感神经亢奋，从而诱发高血压，这就是为什么一些年轻人会出现高血压的原因。建议患者去心血管内科做检查，如皮质醇、醛固酮、甲状腺功能等，可以口服硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等，平时要保持良好的生活方式和饮食习惯，这样才能有效的控制血压。年轻人如果有良好的饮食习惯，是不会患高血压的。对于青少年来说，高血压需要及时治疗，避免对身体产生不良的影响。
年轻人血压的高低，主要与工作生活压力有很大的关系，饮食不尽合理，生活缺乏规律、长时间与电脑空调打交道等因素所致。另外，很多年轻人都没有意识到自己得了高血压。青年时及时矫正，恢复得更快，对日后生活影响不大，若四十岁以下年轻人出现高血压症状，保持愉快的心情，多与亲密的人进行沟通与交流，多练慢跑步和太极拳，打坐这个方法来运动调理。在日常生活习惯上也应该养成良好的习惯，不要吸烟喝酒，尽量做到少熬夜、少吃肉等，这样才能控制好血压，防止并发症发生。
如果症状严重，则应该前往医院就诊，使用药物进行治疗。
