吃撑了胃疼可以通过以下方式缓解1，具体分析如下：
吃多了肚子疼，可以在家里按揉足三里、内关、中脘、天枢、下脘等穴位，促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部的不适。当然，如果经常吃一些健胃消食片，可以通过服用健胃消食片来促进食物的消化和吸收。另外还可以做一些柔和的运动，比如做一些轻柔的瑜伽，或者是慢走，可以促进肠胃的蠕动，减轻胃疼。
一般情况下，胃疼吃生花生不好。具体情况分析如下：花生米中含有大量的脂肪和蛋白质，这些都很难消化，会加重胃的负担，从而加重疼痛。在患病期间应该多吃一些容易消化的食物，最好是流质或者半流质。比如粥类、面条等比较软烂的，小米粥就是最好的选择。可以口服铝碳酸镁片来缓解病情，建议到医院做相关检查，明确诊断后再进行治疗。
可以吃但是效果不大，胃部疼痛，不除外有胃炎，吗丁啉是胃动力药物，针对胃黏膜损伤没有作用，只有针对胃消化不好，动力差的时候才有一定效果，所以有胃炎的话，最好应用抑制胃酸的质子泵抑制剂。
一般情况下，胃疼可以吃羊肉。
羊肉营养丰富，对胃病有一定的温补作用。单纯性胃炎或慢性胃炎可以吃羊肉，但是肉类相对难以消化，建议少量食用。但是对于胃痛患者来说，首先要明确引起胃痛的原因，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃部的肿瘤变化等。需要通过胃镜明确诊断。如果出现器质性病变，需要在医生的知识下进一步治疗。
胃疼不可以吃汤圆，具体分析如下：
汤圆是由糯米做成的，是一种很难消化的食物，会引起胃酸的分泌，会加重胃疼、反酸、腹胀等症状。如果是胃痛，可以选择以稀粥、烂面条、疙瘩汤等为主。不要吃太多的东西，不能吃太多，也不能吃辛辣、生冷、辛辣等刺激性的食物。饭后不宜立即躺下，要做好运动。也可以在医生指导下服用一些针对病症的药物。
