大前天做俯卧撑,平时没怎么做就多做了几个。第二天白天还没什么...

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大前天做俯卧撑,平时没怎么做就多做了几个。第二天白天还没什么很痛的感觉,夜里睡觉时候的三角肌居然像抽筋一样疼痛,昨天夜里也是,现在两只手都不能发力,好痛苦啊!
请问我该怎么缓解肌肉疼痛?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李东升 医师 石家庄市中心医院外科 二级甲等
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
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局部少活动,休息几天就没事了。若影响生活,可以局部用止痛药。
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张建国 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
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指导意见:你夜里睡觉时候的三角肌居然像抽筋一样疼痛,局部少活动,休息几天就没事了。若影响生活,可以局部用止痛药。
相关问答

经常的头痛跟神经性头痛有关系,可以服用些药物治疗,平时多注意休息,按摩头部刺激神经系统,可以中医调理神经治疗,这种偏头痛的治疗没有治好的效果,保持睡眠充足,少熬夜,放松心情。避免诱发头痛的因素,如饮酒,进食咖啡、浓茶、奶酪等食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肾透析分为两种,包括血液透析和腹膜透析,这两种透析方式是都有痛苦的。血液透析是通过导管,或者穿刺针把血液引流出来,经过透析器滤过,清除体内多余的水分、毒素,可能在扎针的时候有点疼。腹膜透析是通过腹透管,将透析液灌入人体,通过人体的大网膜,把血液里面的毒素置换到透析液中,四小时之后把腹腔内的透析液排出,完成一次透析。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

目前临床上肠镜分结肠镜与小肠镜。通过安装在肠镜前端的电子摄像探头将肠道粘膜的图片传输于电子计算机处理器中心,后显示在监视器屏幕上。通常所说的肠镜检查为结肠镜检查,就是对于大肠的检查。用一根电子纤维镜通过肛门插入逆行向上检查,观察直肠、乙状结肠、降结肠、横结肠、升结肠、盲肠和部分小肠的观察。可观察到肠粘膜的微小病变。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痛经主要是休息,保守治疗,严重可以在指导下服用药物。注意饮食和休息,不能吃辛辣油腻的食物,不能吃烧烤油炸食品,不能吃冷食,要多休息,不能熬夜,工作和休息要规律,缓解痛经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

无痛分娩主要是用止痛泵缓解分娩前宫缩引起的疼痛的,在分娩前的宫缩疼痛由于止痛泵用药没有疼痛的感觉的,这个止痛用药一般对于胎儿没有太大影响的,不要紧张,如果不能耐受分娩疼痛可以背止痛泵无痛分娩的,别的过程都跟正常分娩一样的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常胃癌疼痛与普通胃痛类似,若为胃痉挛可服用解痉类药物,出现胃溃疡,如烧灼感疼痛,需采用抑制胃酸类药物,饱胀性疼痛即胃功能不足,应使用促进胃肠动力类药物。胃癌病人出现疼痛时,且进行相关检查,针对性进行癌痛处理。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。