通常来说，内外踝骨折3个月左右能脱拐。
踝骨是小腿的胫骨与腓骨最下端与脚部结合的骨骼点，如果在扭到脚后出现骨裂，可能会导致内外踝骨折，并且引起脚踝局部肿胀、疼痛、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等反应，如果恢复较好，骨骼能够承担一定的外力，可以拄双拐负重行走，一般在伤后3个月左右，骨折断端达到骨性愈合，骨折线消失，可以承担全部的体重，可以脱拐，开始独立行走。
通常情况下，外踝骨折出现腿细，可以进行功能训练。
一般长时间不活动，肌肉不吃劲产生的废用性萎缩，引起外踝骨折出现腿细。要想恢复到原来腿的直径，就需要进行下肢肌肉的功能训练。在骨折愈合前不能负重，但可以通过主动的脚踝背伸跖屈收缩小腿的前方后方肌肉进行练习，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。。
内外踝骨折脱拐以后能不能恢复正常的走路，主要看病人功能锻炼的情况，特别是踝关节的屈伸功能以及下肢肌肉力量的锻炼。如果说病人的踝关节功能锻炼好，下肢肌肉力量恢复快，脱拐后一个月就可以正常的走路。
一般来说，左侧外踝骨折怎么办，需要根据实际情况进行判断。
如果左侧外踝骨折出现移位，并且对位对线不良，患者应该在医生的指导下进行手术治疗，如开复位内固定手术。如果左侧外踝骨折没有明显的移位，患者应该在医生的指导下进行保守治疗，并且在外固定期间要及时复查，避免骨折处移位而形成畸形愈合，也可以服用一些促进骨折愈合的药物来治疗。
左外踝骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式恢复。
左外踝骨折的恢复方式主要有两种：第一，是可以采取石膏外固定或夹板外固定，还可以服用迈之灵、威利坦等消肿的药物，也可以服用一些镇痛的药，比如草乌甲素片、虎力散胶囊等。第二，如果骨折移位严重，可以考虑采用外科手术进行治疗。骨折后患者应该注意休息，及时去医院就诊。
