饮食和面部清洁应注意哪些?

会员7376622 24 已回复
全部症状:油腻 毛孔粗大 有黑头 两颊有粉刺

发病时间及原因:以前抽烟熬夜 现在常常喝酒 有时候熬夜

治疗情况:没有治疗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高雅 河北省沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
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1.多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
  2.经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
  3..避免机械挤压痤疮。尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的 朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。
  4.养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。
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李德运 河北省中医院外科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,一般考虑,这种情况,可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果,或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.
史艺红 邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:心脑血管及妇产科疑难杂症
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病情分析:少吃辛辣
意见建议:补充维生素 多吃水果蔬菜,奶类,多饮水  就可以了
相关问答

一般来说,胃溃疡患者饮食应注意以下方面:
胃溃疡是一种常见的消化科疾病,需要根据疾病时期不同,做出对应的饮食改变。比如在急性期不能进食,避免刺激胃酸分泌,导致症状加重。在恢复期饮食上要以营养、易消化为主,避免进食辛辣的、腌渍的、油炸的、烟熏的这类食物。还需要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,避免对胃黏膜产生刺激。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

通常情况下,小孩得了支气管肺炎,应注意一下几点饮食事项:
不建议吃油炸食品,以免呼吸道症状的加重。建议在饮食上多吃有润肺止咳作用的水果,例如苹果、梨、樱桃等,但不建议过多吃,过多吃容易导致恶心、呕吐等症状。建议多吃一些新鲜的蔬菜,如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质,提高患者的机体免疫力,促进疾病的恢复。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

少吃刺激性食物。刺激性食物经常食的话会导致内分泌失调从而使痘痘更加严重,所以说经常长痘痘的朋友尽量不要吃葱,姜,蒜,辣椒这些有刺激性的食物。少吃高糖食物。像甜点这类食物糖分过高,如果经常食用的话会使体内血糖就开始迅速攀升,胰岛素分泌增加,催生更多的痘痘。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

痛风病人应少食高脂肪类食物。奶油、黄油、油炸食物,特别是荷包蛋。以及猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鱼子,以及多油糕点等。忌食辣椒、洋葱以及萝卜等刺激性强,含粗纤维的食物。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

戊肝饮食以易消化的清淡食物为主。在保证足够的蛋白质的同时要保证维生素的供给。可以吃些奶制品,豆制品,瘦肉,海鲜,新鲜的蔬菜、水果,各种干果等,禁忌酗酒,暴饮暴食,特别是过多食肉和糖类。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

肝腹水在饮食上要保证蛋白质的摄入,每天应吃些鸡蛋、牛奶、米饭、瘦肉、鱼虾、豆制品等,肝腹水病人在饮食上要多吃利尿的食物,如红小豆、绿豆、鲫鱼、鲤鱼、冬瓜等。不能吃硬的,带渣的食物。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。
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