小腿浮肿一按一个坑是凹陷性水肿的原因。当出现这种状况的时候，要先看看两条腿是不是都肿，如果只有一条腿水肿，肯定要怀疑局部的一些疾病，比如最常见的肾静脉血栓，可能需要到医院的相关科室做专科的处理。如果两条腿都肿了，往往提示这是一个全身性水肿的表现，就要依据水肿的原因来仔细的分类。
小腿浮肿一按一个坑，考虑是低蛋白血症引起来额指凹性水肿，最常见的疾病还是肾病综合征引起来的。建议医院检查一下尿常规、24h尿蛋白定量、血脂、血白蛋白等指标，明确诊断。
去医院做个肾脏检查看一看比较好，怀疑有肾脏病变，也可以去医院找个医生看一看，可能是脾肾阳虚引起的水肿，让医生开点该药物调理治疗一下。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。
小腿浮肿可以根据病因来具体消除，比如使用药物、手术等。
下肢肿胀如何去除，首先要确定是什么导致的肿胀。如果是因为低蛋白血症导致的下肢肿胀，可以通过适当的饮食来调节。下肢水肿是由血管栓塞造成的，这个时候，患者要做的就是将患肢抬高，同时给予一定的抗凝剂和活血化瘀的药物，例如：低分子肝素钙、盐酸川芎嗪等，如果情况比较严重，还还可以进行外科手术。
可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环，消除浮肿。小腿浮肿要查找发病原因，明确疾病是什么原因引起，才能决定下一步治疗。如果是局部原因引起单侧小腿肿，重点检查单侧肢体，可以检查血管超声，看静脉回流是否有问题。
女性小腿浮肿在平时可以使用对症治疗的药物，平时在日常生活中，可以把小腿抬高，不要长期站着，长期站立使身上的液体积聚在小腿上容易肿胀，把小腿抬高，帮助静脉回流，减少小腿的液体潴留。还有以脚尖往大腿做适当的按摩，或者用按摩器挤压，将小腿的血液往近心端压迫，也能消除小腿肿胀。