一般来讲，引起三岁宝宝不爱吃饭的原因有很多，可能是由于宝宝脾虚、饮食不规律等原因导致。
一、脾虚
宝宝出现不爱吃饭的问题，大多数情况都是由于脾虚导致。宝宝脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会表现得不爱吃饭，想要改善需要从根本上调理，服用一些适合宝宝健脾的药物，如丁桂薏芽健脾凝胶，有山药、大枣、薏米、山楂这些药食同源的成分，温和安全，有健脾开胃、消胀助消化的功效，能够改善宝宝不爱吃饭问题。
二、饮食不规律
宝宝日常经常吃一些零食或是甜食，会让宝宝脾胃长时间处于工作状态，到了正餐时间，就会影响宝宝的食欲，出现不爱吃饭的情况。对于这种情况，家长要督促孩子的同时，改掉放纵孩子进食的问题，只有合理的饮食搭配，才能有效改善宝宝不爱吃饭的情况。
一岁半的宝宝突然不爱吃饭，可能是因为脾胃虚弱引起的，家长可以给孩子选择合适的益生菌以及一些能够健脾胃的药物来改善。
益生菌能够帮助宝宝调节肠道菌群，改善肠道功能，对于改善宝宝不爱吃饭的问题有较好的效果，但需要注意，在益生菌的选择上，需要在医生的指导下进行，避免选择错误的菌种，导致宝宝脾胃虚弱加重。此外，一些能够健脾和胃的中成药，也非常适合宝宝服用，比如小葵花小儿麦枣咀嚼片，其为药食同源成分，可提升脾胃运化水谷精微、通降受纳的功能，可以改善宝宝不爱吃饭的问题，还能够补益脾气，调和脾胃。
3岁宝宝不爱吃饭，可能是日常饮食不当或是脾胃虚弱导致的，家长可以给宝宝服用能够健脾的药物或是调整宝宝饮食来改善。
在药物选择上，家长可以给宝宝服用能够健脾和胃的中成药，例如小葵花小儿麦枣咀嚼片，其由山药、大枣等药食同源成分制成，药效温和，可有效调理宝宝的脾胃运化作用，改善宝宝不爱吃饭、食积不化等问题，可有效调理宝宝脾胃功能。另外，日常饮食家长需要多注意，宝宝的脾胃功能尚未健全，零食食用过多或是食用辛辣刺激的食物，都可能会导致宝宝脾胃虚弱，进而出现不爱吃饭的问题。
添加辅食的时候注意多种食物都要给小孩尝试，慢慢的引起对食物的兴趣，吃一点粥类，面条类食物，鱼肉，蛋等做成泥状或者碎粒，让小孩锻炼咀嚼功能等进食一定量的食物之后，再喝奶作为补充。
孩子消化不良了，宝宝消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，由于饮食喂养不当引起消化不良的原因是多方面的。要宝宝多喝水，母乳喂养的妈妈饮食要清淡，禁食生冷刺激食物。
一岁的宝宝不爱吃饭多见于积食，脾胃虚弱以及缺乏微量元素，比如缺铁、缺锌造成。如果孩子经常性不爱吃饭，病程比较长多考虑是脾胃虚弱或者是缺铁缺锌。可以给孩子化验微量元素，如果缺铁缺锌，可以补充铁剂和锌剂。
