咽喉炎勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。不能吃烧烤、烧焦、或辛辣的食物。坚果可以吃，但是爆的、炒的不能吃。平时多喝水，清淡饮食。
可以治好，鼻咽炎如果没有及时治疗，可引起上、下呼吸道的急性炎症，还可能并发肾脏疾病，甚至危及生命。轻度鼻咽炎，可对症治疗，如果合并细菌感染，可全身或局部应用抗生素类药物治疗，以及时控制病情，防止并发症的发生。
鼻咽炎主要的症状是局部会有疼痛，然后会有些比较粘稠的分泌物流出，在检查电子鼻炎症的时候，鼻咽部的黏膜急性充血的状态。一般主要还应该是细菌或者是病毒感染的原因造成的。急性期治疗主要就是对症的使用消炎或者抗病毒的药物口服。如果是慢性炎症，一般可以使用生理盐水或者是生理海水，坚持鼻腔冲洗，也能达到一定的改善效果。
对于患有慢性咽炎的情况，治疗要注意多休息，多喝水，忌辛辣食物，少说话，不抽烟，不喝酒，尽量不要在灰尘多，化学气味重，空气太干燥的环境中.宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，可以使用含服润喉药物进行缓解症状。
慢性鼻咽炎是良性的疾病，通常来说不会变成恶性肿瘤，或者说这种病变成恶性肿瘤，如鼻咽癌或口咽癌的机率是很低的。鼻咽癌的发病，或者是口咽癌的发病很少是鼻咽炎转化来的，主要的发病因素有病毒感染，大量吸烟，长期大量饮酒，同时还有遗传因素决定。
慢性咽炎的不要吃大蒜这种刺激性的东西，慢性咽炎主要表现为咽干，咽痒，有时会有刺激性咳嗽，还有的表现为咽部有明显异物感。慢性咽炎症状反复。要清淡饮食，忌烟酒刺激的食物，所以大蒜宜少吃，适当增加饮水量。
