你好：我今年57岁，体重160斤，血压正常在100—140，...

经常在半夜醒来睡不着，与植物神经功能紊乱，压力过大有关系。属于一种睡眠障碍，如果经常出现这样的症状，需要调理睡眠习惯，早睡早起，不要在睡眠之前做过于剧烈的运动。必要时可以服用营养神经的药物进行调理，严重时可以服用镇静催眠的药物进行治疗。

这是属于压差的，是很常见的与年龄增大引起动脉硬化，动脉血管弹性异常有关的。需要积极控制高压即可，注意坚持低盐饮食，结合血压水平肝肾功能，以及对于降压药反应性合理的选择适合自己的降压药，尤其是注意降压药一定要个体化。

一般情况下，血压正常范围是90～140mmHg/60～90mmHg，血压100-140mmHg，如果是收缩压属于正常范围；如果是舒张压就是高血压；如果收缩压是140mmHg，舒张压是100mmHg也达到了高血压的标准。
血压100到140已经达到2级高血压标准，需要及时到医院多次测量血压，以判断血压升高的情况，采取合适的治疗措施。先从改变不良生活方式开始，必要时口服降压药物治疗。

高血压的降压药种类很多，具体用什么降压药需要针对病人的岁数、病人的病情、高血压达到的程度等，这些来决定具体的用药。中药一般不建议采用，因为疗效比较弱，对于降低高血压这种病情没有得到确切的证实。

普通正常人血压区间高压为90~140毫米汞柱，低压在60到90毫米汞柱。当压力超过这个界限时就会出现血压增高。高压140，低压100可确诊高血压。
高血压是由于血管阻力增高所致的一种疾病，主要表现为收缩压和舒张压均明显高于正常水平。若偶有轻度增高则问题较小，也无需药物治疗、饮食清淡、多锻炼、睡眠充足，血压能下降，如效果不好，需用药。

血压140mmHg不正常。
血压在90-140mmHg之间，血压在60-90mmHg之间，140mmHg是不正常的，属于高血压1级，高血压是有明确的标准，血压超过3次是3次以上，或者连续超过140mmHg就需要去医院就诊。如果出现血压高的情况，一定要注意养成良好的生活习惯，并在医生的指导下使用药物，另外还要严格控制饮食中钠的摄入量。