本人有高血压经常出现头晕现在吃

通常情况下，头晕可能是高血压导致的，也可能是感冒导致的。具体情况分析如下：
高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。常见的症状有头晕、耳鸣、头痛、胸闷等，所以头晕可能是高血压导致的。
感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，因此头晕可能是感冒导致的。

高血压头晕可以多吃降压作用的蔬菜，例如菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿。可以食用的水果有西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、柚子、柿子、柠檬、红枣、火龙果等效果都是可以的。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。

吃高血压药头晕怎么办需根据实际情况来判断。
高血压是由多种因素引起的，需要结合自身的血压以及引起高血压的因素来选择。有些情况下并不是真的高血压，服用降压药后会降低到正常水平，会出现眩晕，如果血压没有下降，就会出现眩晕。注意观察血压，适当的调节降血压，避免出现眩晕的症状。
建议高血压患者出现头晕的症状后，在医生指导下辨证分析，避免自行盲目判断。

需要积极的给予应用静脉降压药物治疗，出现剧烈的头痛、头晕、恶心呕吐、心悸憋喘，严重时可以出现意识障碍、精神恍惚，合并发心脑肾等器官并发症，这类称之为高血压急症。

高血压吃降压药后头晕有可能是降压药导致血管扩张，导致血流速度缓慢，引发的血液循环量不足，导致脑部出现缺血缺氧的症状，引起的头晕或者是一些药物的副作用，会出现头晕、头痛的症状。在服用3到7天能够适应，如果服用3到7天还不能适应的情况下，那就需要换一种药物的类型。

头晕不一定表明出现高血压。如出现头晕症状，需明确病因，多数是由于心源性或脑源性疾病导致，如心律失常等心源性疾病，以及短暂性脑缺血、脑卒中、脑供血不足及脑缺血等均可能导致患者出现头晕症状，可通过询问病史并进行相关检查以明确病因。