外阴长了毛囊炎可通过如下方式来治疗：
1.首先要保持外阴的清洁，可以用温水清洗，可以用碘伏擦拭，可以涂上红霉素软膏，要保持良好的个人清洁，经常更换内裤，尽量选择纯棉材质。
2.在病变的初期可用0.02%高锰酸钾热水进行坐浴，每日两次。
3.为避免感染，别用手指进行挤压。如果有化脓性的，就需要进行手术切除。
4.饮食方面不要食用辛辣、油腻、生冷、刺激的食品。
毛囊炎通常是因为病菌感染、不注意卫生等因素导致的，外阴毛囊炎通常也是上述原因引发的，症状与普通毛囊炎一样。
外阴毛囊炎是因为外阴的毛发比较多，毛囊也比较浓密，皮脂腺、汗腺等腺体比较多，男性阴毛较多，也会出现毛囊炎的情况。皮肤红斑、丘疹、脓疱、脓点等是常见的症状。临床上会有皮肤痒、疼、不适的感觉，严重的皮肤会有大的脓肿。
外阴有毛囊炎可能会有发红、肿胀、疼痛等症状。
1.发红：毛囊感染可能会导致外阴有毛囊炎，此时炎症刺激可能会导致局部皮肤出现发红的情况。
2.肿胀：外阴有毛囊炎可能会导致局部出现炎症性肿痛，还会出现化脓的现象，需要刺破脓包进行排脓。
3.疼痛：外阴毛囊炎也可能会导致局部疼痛，造成局部皮肤出现不良反应，此时一般需要及时进行治疗。
毛囊炎初发为与毛囊一致的炎性小丘疹，周围有红晕，迅速变为脓疱，中心常有毛发贯穿，脓疱如粟粒大小，不相融合。疱壁薄，破后有少量脓性分泌物，自觉瘙痒及微痛，数天后干燥结痂而愈，不留瘢痕。平时注意饮食清淡不要食用辛辣刺激性食物建议采用中医治疗。
是毛囊发炎导致的，平时尽量保持外阴部清洁干燥，穿透气性好的棉质内裤，内衣要与其他衣物分开清洗，用热水烫洗，在太阳下暴晒。平时多注意点卫生，不要总刺激它，不要吃辣的刺激的东西。
可以治，治疗小儿毛囊炎时，生活要规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。小儿毛囊炎病人应少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；小儿毛囊炎患儿应注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，平时还要积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
