脱肛应少吃刺激性食物，例如辣椒和酒，防止产生腹泻，以减少对直肠黏膜的刺激，有助于防止脱肛发生、伴发炎症产生出血、或者增加粘液等症状。在脱肛病人发作期间，要少吃发物，或者是刺激性的东西，以防加重。
主要症状为有肿物自肛门脱出。初发时肿物较小，排便时脱出，便后自行复位。以后肿物脱出渐频，体积增大，便后需用手托回肛门内，伴有排便不尽和下坠感，尽量早到肛肠科确诊治疗。
造成脱肛的原因，除了先天不足，发育不全外。妇女多次分娩，骨盆肌肉松弛，使直肠黏膜下层组织松弛，黏膜与肌层分离，也可以导致脱肛。病久体弱，营养不良或久泻久痢，直肠失去扶持会造成脱肛。其他疾病因素也会导致脱肛：便秘、内痔、肛直肠息肉、肛直肠肿瘤等病症。
脱肛主要是因为机体虚弱中气不足而导致直肠黏膜以及部分内脏处于下垂状态，或者某些便秘的病人，常年排便过度用力时导致的。主要是可以表现为有肛门下坠，里急后重感，排便时有肿块脱出，便后可以自行还纳。
所谓肛门脱垂，主要是由于普通便秘引起的直肠粘膜脱垂的表现。如果反复发作，可能要通过手术治疗。平成饮食上饮尽量多吃蔬菜和水果，多吃含有粗纤维的食物。可以吃一些软化大便的药物，有助于缓解症状，一般无明显后遗症。
