月经不调子宫肌瘤术后如果忍不住要吃黄豆制品可以少量食用，但是不能吃多，因为豆制品内含有雌激素，有可能会导致子宫肌瘤复发的。术后要注意月经恢复情况，定期去医院复查。
月经不调晚来很大可能是由于激素分泌紊乱造成的，需采用激素类药物调整月经周期。如果经常月经不调，可以等到来月经的第2天，去医院空腹抽血检查激素6项看一下月经紊乱的原因。平时需要多吃豆制品，不要熬夜，生活要规律。
一般自愈的可能性不大，别太劳累，心情压力不要太大，多吃有营养食物多注意休息，平时注意饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，忌生冷凉辣，调理身体好了可以恢复，保持情绪稳定，注意保暖。
缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
长期的月经不调需要及时到医院检查体内的激素水平，考虑适当的配合雌孕激素等帮助调理较好，同时注意平时适当的锻炼身体还是可以帮助改善内分泌情况的。月经不调病人注意局部的卫生较好同时建议注意休息，应该是调整饮食，注意平时少食生冷刺激性食物。
针灸是可以治疗月经不调的，主要表现为月经的周期不正常，经期不正常以及经量不正常，要根据月经不调所出现的各种类型，如果配合中药治疗的话，效果会更好，继发性的月经不调，主要的治疗方法是针对原发病进行治疗。
