到骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，明确诊断后再针对性治疗，可以用活血化瘀的药物，避免久坐和过度劳损，适当锻炼腰背肌，可以打太极拳，注意休息。
一般情况下，经常弄响脊椎骨是有害的。具体分析如下：
经常弄响脊椎骨有害容易导致关节突关节周围的韧带进一步松弛，不利于脊柱稳定性。并且随着时间的推移，还可能会使关节突关节周围的软骨出现退变，出现炎性代谢产物增生以及劳损的情况，还可能会引起钙化以及增生的现象，因此，经常弄响脊椎骨是有害的，应尽量避免经常做这种动作。
首先要根据病情选择保守治疗或药物治疗，能促进病情的恢复，病情严重，已经出现压迫症状，应尽早手术治疗。
不造成脊髓神经损伤，或者单纯的椎体压缩性骨折，可以选择保守治疗，比如选择平躺，直接垫高骨折部位，再用石膏固定，固定后可以选择静养治疗，随着病情的好转，再做牵引治疗。保守治疗的关键是日常饮食，要多补充营养，不要选择辛辣、油腻、辛辣的食物，还要注意多休息。脊髓损伤或神经合并，首先要选择药物治疗。目前医学上有很多药物性治疗，如脱水神经营养类的药物来促进病情的恢复，比如肌肉注射，神经生长因子、甘露醇等。
一般情况下，背部中间脊椎骨总疼可能是腰椎病变所造成的，具体内容如下：
腰部外伤、慢性劳损等因素可能导致患者的腰椎出现病变，患者可能会患有腰椎间盘突出症、腰椎结核等病症，此时，患者可能会感觉背部中间脊椎骨总疼。患者应及时就诊，明确病因后对症进行治疗。患者可以通过针灸、推拿、按摩等方式来对病变部位进行治疗，从而改善不适症状。此外，患者应避免久站、久坐，要注意制动休息，以免加重患处的不适症状。
背部正中间的脊椎骨疼可以找到病因，然后对症治疗。
背部正中间脊椎骨疼有很多种原因包括：强直性脊柱炎、颈椎病、棘间韧带炎等。一般建议患者使用药物治疗，常用药物有布洛芬颗粒、塞来昔布、氟比洛芬巴布膏、奇正消痛贴等。除此之外，患者可以口服或外用活血通络、祛风除湿的中药，并且配合烤电、红外线、中药熏蒸、冲击波、小针刀等物理治疗。
背部脊椎骨疼可能是过度劳累、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致背部肌肉以及脊柱疼痛，出现背部脊椎骨疼的症状。强直性脊柱炎的患者一般在起床后会出现脊椎骨剧烈疼痛，但活动后疼痛症状会有所缓解。当患有腰椎间盘突出症时，患者突出的腰椎间盘可能会压迫、刺激神经根，从而造成脊椎骨疼。
