婴儿结膜炎治疗可以使用生理盐水，每次给宝宝清洗，在医生的指导下按时给宝宝滴眼药水，在使用滴眼液和眼膏的同时，要注意宝宝的卫生，尤其是宝宝双手的卫生，一定要注意给宝宝勤洗手，另外，要给宝宝使用的毛巾消毒，防止交叉感染。
睡得太晚容易失眠，原因如下：
1.睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境下睡觉，换个房间或床就睡不着了。
2.昼夜生活节奏的紊乱：坐飞机长途旅行，时差的变化会引起睡眠节奏的紊乱，导致失眠。
3.梦的影响：当你从印象深刻的梦中醒来，尤其是从噩梦中醒来时，情绪久久不能平复，往往很难再入睡。
4.精神疾病：精神分裂症、情感性精神病、神经官能症和其他精神疾病往往有失眠症状。
5.各种身体疾病：各种身体疾病都可能阻碍睡眠。溃疡的上腹痛常于半夜发作，使患者痛醒；心绞痛也发生在睡眠中；心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人不能躺下。
一般情况下，婴儿结膜炎不会自愈。具体情况分析如下：
婴儿的结膜炎，主要是因为淋球菌感染，一般是通过产路的感染造成的，这种病没有自我修复的趋势。该病的潜伏时间一般为2至5天，双眼可并发。主要的临床表现为畏光，流泪，结膜高度浮肿；严重的时候会出现在睑裂处，伴有大量的脓性分泌物，所以也叫脓漏。要注意眼部的卫生，可以用生理盐水清洗结膜囊，并将其排出体外。还可以选择使用比较灵敏的药物进行点眼，例如：妥布霉素滴眼液。如果出现比较严重的情况，建议在医生指导下使用青霉素和头孢曲松钠。
小孩有结膜炎需要做好日常护理，并且遵医嘱使用药物进行治疗。
1.日常护理：日常生活中，家长要做好护理，让孩子保持清淡饮食，不宜食葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣、刺激性食物。还要按照医嘱定期复诊，保持眼部的卫生，避免用手触摸或者抓挠。
2.使用药物：小孩出现结膜炎，家长可以在医生的指导下给孩子使用左氧氟沙星眼滴眼液、妥布霉素滴眼液、干扰素滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等药物进行治疗。
婴儿结膜炎是红眼睛主要是出现了急性传染性结膜炎。
急性传染性结膜炎多是细菌或病毒感染引起的。由细菌感染引起的急性传染性结膜炎其传染性较强，结膜会出现明显的充血，分泌出脓性分泌物。病毒引起的结膜炎主要症状有咽红，疼痛，伴有水样的分泌物，患儿的全身症状主要有发热，咽痛，中耳炎，腹泻等。建议及时的前往医院就诊。
可以通过饮食，运动方面进行改善具体如下：
1、失眠晚睡早醒可能由于长期存在不良生活习惯引起，针对偶尔失眠的情况应注意改掉不良生活习惯，规律作息时间，每天做到早睡早起、避免熬夜，有利于逐渐培养适合自己的睡眠节律，使生物钟处于平衡状态，有利于缓解偶尔失眠的现象。
2、建议每天抽出闲暇的时间到户外进行有氧运动，比如骑自行车、散步、快走、慢跑等，既有利于加速机体的新陈代谢，又有利于增强自身体质，可在一定程度上改善睡眠质量。
3、做到一日三餐规律饮食，避免暴饮暴食，特别是在晚餐时不宜进食过饱，防止睡觉时胃肠道处于工作状态，影响睡眠质量。