脖子后面的硬包考虑是脂肪瘤，粉瘤或者是纤维瘤，皮脂腺囊肿，具体情况通过面诊触诊，还有相应的辅助检查进行确诊。建议做一个局部的超声检查。进行手术切除治疗，同时将切除包块进行病理检查。术后加强换药按期拆线，预防感染的发生，同时要根据病理结果选择下一步治疗方案。
要及早去医院进行诊断治疗的。病情也不能准确看到患者是什么类型的疾病。可能是因为蚊虫叮咬的原因。生活中要养成一个合理，健康的生活作息习惯。对身体健康有所帮助。不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
脖子硬硬的通常有以下方法可以解决：
首先患者可以进行颈部肌肉推拿按摩来缓解肌肉紧张。每天至少一次，每次要30分钟。同时患者也可以对颈部进行热敷治疗来缓解肌肉紧张，加速肌肉血液循环。最后患者可以每天进行米字操训练，使肌肉恢复顺应性及弹性。
建议患者在平时避免劳累，多注意休息，同时还要避免阴冷潮湿的缓解，防止导致病情加重。
脖子后面是没有长淋巴的，脖子的淋巴主要有下颌下淋巴结，它位于下颌下三角内的下颌下腺附近，收纳面部、口腔和腭扁桃体的淋巴管。颏下淋巴结位于颏下部，收纳颏部、下唇内侧部和舌尖等处的淋巴管。颈外侧淋巴结位于胸锁乳突肌浅面，沿颈外静脉排列，收纳颈部的淋巴管和乳突淋巴结的输出管。
脖子后面长个豆粒大的疙瘩可能是淋巴结引起的。淋巴结是人体的一种正常的免疫器官，平时能摸到并不一定就是有问题的表现的。只要淋巴结不肿大，不出现疼痛等现象就没有关系的，也可能是由于局部的痔疮、直肠息肉发作的情况，出现局部的包块的情况。
脖子后面长了个痘痘，特别疼痛，考虑是由皮脂腺分泌旺盛引起的毛囊炎，这时候需要注意有没有成熟，在没有成熟的时候可以局部热敷，特别严重或者是比较大是已经出现了化脓性感染，建议使用药物进行治疗。
