觉得浑身没劲、眩晕，多见于感冒、即上呼吸道感染、自病毒所致侵害前庭神经元、眩晕、病毒、入血、全身毒性症状时，可口服对乙酰氨基酚溶液或氨酚伪麻美芬片Ⅱ氨麻苯美片。
日常多食青菜水果，忌辛辣油腻食品。多吃含维生素A、B、C丰富的蔬菜与豆类食品，如胡萝卜、土豆等，以补充身体所需营养。要养成良好的生活习惯。保持心情舒畅，不要过于激动，生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠，注意饮食卫生，防止疾病发生。
心慌的原因有很多像贫血、过度的劳累、心律失常、心脏供血不好，乏力，可以鉴于贫血的病人或者是由于最近饮食不好造成的电解质紊乱。另外平常养成良好的饮食规律和作息习惯。
考虑有心功能不全，心脏射月能力下降导致全身各脏器出现灌注不足表现，脑部表现为头晕头痛头沉，乏力的感觉，由于缺乏辅助检查不能确定是什么原因引起的，可以去医院就诊神经内科看看，有没有血管狭窄做个心彩看看心功能，做个颈动脉彩超看看有没有脑供血不足，明确病因之后才能诊断治疗，输液改善循环营养神经治疗措施。
可能是由于过度劳累造成的，多休息一会就会缓解；另外考虑是由于贫血造成的，可以到医院化验血常规看看血红蛋白是否正常，也有可能是由于颈椎病造成神经压迫，出现头晕没劲的情况。
头昏恶心和浑身没劲可能是最近休息不好，压力过大或者是熬夜造成的，还有可能是病理性的，比如器质性的脑血管问题、脑实质的问题，引起脑供血不足，长期的发展可以造成痴呆。
经常头晕不清醒灰灰沉沉考虑可能是身体处于亚健康状态，就是中医所说的体虚。与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动。
