现在孩子属于生长发育期间，建议可以通过运动的方法来适当的瘦腿，但是必须是保证体内营养充足的前提下，而且也要多吃点热量低的食物，可以多吃一点蔬菜水果来代替主食，然后平时还可以针对腿部做一些运动来锻炼，比如可以选择快走慢跑高抬腿等，适当的运动对孩子生长发育也是有好处的。也可以将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
适用于任何年龄段的治疗体系，能够满足任何患者的治疗，就是激光治疗，对皮肤损伤较小，也可以采用局部涂抹软膏，药效直接作用皮肤，效果不错。平时避免精神紧张、压力过大，保持好的心情。
精酒会导致人体的消化功能紊乱，对直肠粘膜有直接的刺激作用使痔疮的症状加重。有痔疮的病人要避免饮酒，多喝水，多吃蔬菜水果保持大便通畅。酒属于辛辣刺激性的食物，酒精会加速人体的血液循环这也是诱发痔疮的一个因素。
需要考虑消化不良腹部不适腹痛引起，需要考虑喂养不足吃不饱引起的，需要考虑不经意外伤身体某个部位疼痛导致。孩子的情况需要结合临床检查，明确病因，在做治疗平时多注意休息，多喝点热水，保持心情愉快，不要生气，不要吃刺激辛辣油腻的食物。
学生失眠的调节方法如下。
1.首先要使用安神补脑的药。例如枣安神丸，用于临时治疗。患者症状好转后，要通过调整作息、缓解压力等方法缓解症状。
2.给学生制定合理的休息时间表，合理安排学习和休息的比例和强度，工作和休息相结合。必要的话，可以给学生充分地休息，例如看电影或玩游戏。
3.学生精神活动量大的情况下，可以适当增加鸡蛋磷酸盐和富含蛋白质的食物（如深海鱼、肉、鸡蛋、牛奶等人体所需的营养素），以加强营养，满足大脑的能量消耗。
