过敏不能吃海鲜类。鱼、虾、螃蟹、海带、鱼丸、蟹棒等海鲜类食物物类食物。豆制品属于发物辛辣食物。葱、姜、蒜类食物腻食物。皮肤过敏期间不要食用油炸、油腻的食物。不利于皮肤的愈合。
春天护肤要注意补水，另外要注意防晒。春天环境比较干燥，风也比较大，饮食方面要注意多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和微量元素。护肤主要的是要保证充足的睡眠。平时的话要注意面部皮肤的清洁干燥。
一般情况下，积雪草有助于修复敏感肌肤。
过度清洁、内分泌紊乱、过量饮酒等因素可能导致求美者的肤质变为敏感肌肤，容易出现泛红、刺痛、脱屑等症状。此时，使用积雪草通常有助于修复皮肤。因为在积雪草中通常能提取出积雪草苷、羟基积雪草苷等物质，有助于促进受损皮肤修复，增强皮肤的抵抗力，改善皮肤屏障功能，进而调整皮肤状况。
如果求美者皮肤过于敏感，频繁在摩擦、日晒等因素的作用下出现不适症状，求美者可以在正规医院进行光子嫩肤，使宽光谱彩光穿透至皮肤深层，促使扩张的毛细血管闭合，并使胶原纤维增生，以促进皮肤恢复至正常状态。
如果孩子的皮肤比较敏感，应该带孩子到医院检查过敏原，看看具体对什么东西过敏，然后脱离过敏原。平时要注意饮食清淡，不要吃太多油腻的食物，也不要让孩子总是让太阳光直射。
含有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物，能提给人提供人体充足的热量，促进人体代谢，有利于生长发育。三文鱼中还含有不饱和脂肪酸，易于人体吸收，并能降低人体胆固醇的含量，有预防高血脂的功效，还能保证细胞的正常生理功能。
高蛋白膳食，瘦肉、动物肝脏、蛋及豆制品等优质蛋白质应充分保证。高维生素食品，尤其是含维生素Ｃ的食物对于维持血管正常功能有重要作用。清淡饮食，主食以大米为主，面食以玉米面为主，富含维生素C的水果蔬菜。
