一般情况下，肠镜检查后可以先少量的喝水，喝水后没有不良症状时选择较软的食物，如鸡蛋、山药、红薯等。还可以吃一些流食、小米粥、黑米粥、红枣薏米粥等。不要吃辛辣的食品，以免引起食管不适。平时要多注意多休息，多放轻松。如果出现任何的不舒服，一定要及时去医院做相关的检查，需要及时进行治疗，避免延误治疗时间。
刺激性的食物一般有辛辣的、过于冷的、过于凉的、过于硬的一些食物。像咖啡、浓茶，还有些酒精等的一些，当然还有太咸的、太辣的、太过于生硬的一些食物，还有一些纤维素比较多的一些食物，地摊上的一些像麻辣烫，大料比较浓的一些食物，应该都叫刺激性的食物。
胃肠镜检查因医院等级、所用胃肠镜、价格而异，一般在1000元左右。
胃肠镜检查有普通胃肠镜和无痛胃肠镜两种，普通胃肠镜的成本比较低廉，通常要单独进行，每次约200-300元，2次约600元。无痛胃肠镜可一次性完成，通常要收1次麻醉费，外加麻醉药物的使用，所需成本约为1000多元。具体收费需咨询就诊医院。
在进行肠胃镜检查前，需要做的准备工作如下：
在进行胃镜检查时，如果只是普通的胃镜检查，需要患者空腹六个小时，期间两小时保持不喝水，如果食用了油腻的食物，则需八小时内不能再吃任何食物；如果患者做的无痛胃镜，则需要禁食四个小时。在做肠镜检查前，两天内不得食用难消化的食物，遵从医嘱，尽量要求自己食用易消化的食物。
平时注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
问题分析：您好，您的图片看到了，这个考虑可能是经常吃的一些刺激性的内火偏重的食物，容易对舌有一定的刺激性，而且还会出现肿胀的情况。
指导建议：建议饮食要清淡，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性等食物，这段时间火锅烧烤，牛肉羊肉等这些食物，尽可能避免吃，减少抽烟喝酒，可以吃牛黄解毒丸等药物调理，有助于改善。
