颈椎轻微的生理曲度变直,锻炼肌肉能不能纠

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颈椎轻微的生理曲度变直,锻炼肌肉能不能纠颈椎轻微的生理曲度变直,锻炼肌肉能不能纠正??
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白雪 辽宁省人民医院其他 三级甲等
擅长:糖尿病,糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变
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健康指导:已经患有颈椎的生理曲度僵直是不可能通过肌肉的锻炼而恢复的,通过锻炼,仅仅只是可以缓解肌肉疲劳,有助于颈椎病的恢复。另外要关注的就是劲椎病严重的会压迫神经造成头晕,头疼,手麻这样的症状,如果及时发现及时治疗,饮食以清淡为主,常做颈椎操活动,加速血液循环,严重的话做理疗。在医生的指导下用药。
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周国陶 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:消化系,高血压,糖尿病,心脏病。
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指导意见:那你可以及时注意颈椎保健操改善的,还是可以注意改变经常低头工作习惯的,这样有利于改善的。
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吕叶妙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:首先颈部肌肉的保暖。特别是现在天气渐冷,保暖可以预防肌肉的痉挛,减轻对血管神经的刺激。合适的姿势调节。说到底,最起始的原因是不正确的姿势,所以,以后无论何时,注意颈部的势,尽可能保持颈部的中立位。定时活动。在伏案工作,使用电脑,玩手机或者做手工艺品的时候,至少每隔1个小时,活动一下颈部。
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谭剑锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导:患者的情况建议宜坐姿端正,建议不要长期间玩电脑,宜适当运动,饮食方面建议食物宜细小、松软、容易吞咽,减轻进食负担,宜适当做颈椎保健操,可以试试按摩,有助于缓解
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:早餐鸡蛋醪糟,桂花糕,两餐之间,雪梨100克,中餐,米饭,宫爆鸡丁,夫妻肉片儿 青菜炒香菇。鲫鱼汤,两餐之间,香蕉100克,晚餐番茄面一份
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李少强 医师 白沙兴盛社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:反流性食管炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,细菌性肠炎...
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指导意见:您好,根据您的描述颈椎病生理弯曲变直一般都需要中医针灸、牵引、理疗以及手法治疗!锻炼肌肉较难治愈
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周洪光 护士 长山镇中心卫生院内科 一级
擅长:高血压
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指导意见:颈椎有一个自然的生理弯曲,不需要锻炼矫正的。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,考虑应该是由于平时不注意站姿坐姿导致的,建议可以通过简单的康复锻炼进行治疗,同时注意避免进食辛辣刺激食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入。
黄庆嘉 新乡县龙华医院中医科
擅长:郁证,头痛,眩晕,中风
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指导意见:你好!是可以慢慢恢复的,建议你最好再去医院做些针灸推拿治疗或颈椎牵引治疗,
相关问答

颈椎生理曲度变直可能是颈部劳损、颈椎病、颈椎间盘突出等疾病引起的。
青少年病人多因颈劳累,经常与长时间的低头看着电话或坐在办公桌前工作。头晕、恶心、胸闷心悸是导致颈椎弯曲的主要表现。老年人主要是由于颈椎病、颈椎间盘突出等原因造成的,可能会出现记忆力减退、视觉下降、听力下降、头晕头疼等症状。早期可以进行颈肌的锻炼,并纠正不良的体位。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎生理曲度变直的原因可能是局部劳损、过度劳累、姿势不好等原因造成的。
颈椎生理性弯曲的原因有长期低头看手机,颈椎会发生疲劳,从而造成颈椎向后倾斜;长期坐在办公室里的人,要么是低头读书,要么是看报,要么是低头看着笔记本,再加上他们的办公桌都是相对较高的,如果长期坐在办公室里,很容易造成脖子和脑袋向下倾斜,长期下来会引起颈椎的生理变形;晚上睡觉的时候,因为睡觉的姿势不是很好,所以枕头的高度一般都是在后脑的上方,随着睡眠的推移,会导致颈部的生理曲线发生变化。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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颈椎生理曲度变直的处理方法有按摩、改变枕头、颈项走罐等。
首先,采用按摩方法舒筋活血,舒缓疼痛,使紧绷的肌肉松弛。还要进行一些牵引治疗,以坐姿和仰躺式牵引为主,头部稍微向前倾斜,一天一次,每次25分钟。患者的枕头下可以放内径6厘米左右的空心瓶子,内里有热水,裹着浴巾,放在后面,每天睡觉之前,要枕1小时。颈项神经痛引起的颈椎生理弯曲可增加颈项走罐。患者还需注意不要受伤,保持良好的心情,及时排解不良情绪。

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颈椎病生理曲度变直多是因为以下原因:
颈椎生理曲度变直多是因为长期的伏案工作和低头玩手机看报纸等,保持同一个姿势过久就会导致颈椎后侧的韧带被拉长,颈椎就会变直。另外,还有可能是因为睡觉时枕头过高导致颈椎后侧出现悬空,进而引起颈椎生理曲度变直。患者出现颈椎生理曲度变直需要及时到医院进行诊断治疗,避免病情出现进一步发展,从而影响到生活。

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一般20岁的病人,其颈椎生理性弯曲,只要及时处理就能得到良好的康复。
生理性弯曲变直表明颈椎出现了退行性变化,在初期是可逆的,可以通过缓解腰椎的压力、改善椎间的对位,缓解颈神经的僵硬和紧绷的神经,可以逐步的恢复脊柱的生理曲线。一般采用颈部牵引疗法,能够固定颈部,帮助颈部肌肉功能锻炼。
此外,要做到合理饮食,避免过度只摄入某一种营养成分,按时吃饭,最好以五谷类杂粮为主食。

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一般情况下,颈椎生理曲度变直可能会引起头晕。具体情况分析如下:
颈椎生理曲度变直是颈椎退行性改变的表现,除了生理曲度变直外,还有颈椎的骨质增生、颈椎间盘突出等。如果椎间盘突出,骨刺增生,压迫颈椎的椎动脉或颈部交感神经,会导致椎动脉痉挛、狭窄,导致大脑后循环血流供应不足,大脑缺血缺氧,出现头晕等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。