现在你脸部长痘情况比较严重，主要是因为不注意饮食，天天上火有炎症导致的，患者可以坚持使用补水好祛痘类型的护肤品，多吃一些其清淡消化的食物，切不可过度使用“去油”产品。
脸上长了很多小痘痘，一般是皮脂腺分泌旺盛或者是激素分泌太多，可以通过补水以及热敷或者是通过熏蒸的方法都有帮助，尤其是需要注意有没有毛孔阻塞。多注意休息，多喝水。
如果使用护肤品后脸上出现痘痘，一般认为对此类化妆品有过敏体质，同时需要避免使用化妆品。如果有痘痘增加或瘙痒的症状，必须注意不要抓痒或吃油腻、辛辣和刺激性的食物。
首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。可以吃一些温和性的中药，平时放松一些。起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。
怀孕一个月脸上起痘痘可能是怀孕期间身体当中的雌性激素水平上升导致的。不用担心，对胎儿没有什么影响的。产后就会慢慢的恢复过来的。怀孕期间不要随便用药，哪怕是外涂的药物也是要注意的。
怀孕期间妈妈可以用正常的补水保湿护肤品。可以使用孕妇专用的护肤品牌，平常也可以多做补水面膜的。需要使用没有激素和重金属等化学成分。这样对宝宝和自己都很好。不会有什么害处。
