，你好我面瘫已经有30多年了，平时笑的时候看得出来，...

可以鼓励多吃高蛋白质饮食、丰富的维生素饮食，可促进神经的修复；病人如果是糖尿病患者，要严格控制血糖，在这种基础上给予富含维生素和蛋白质的饮食。如果病人是急性期需激素治疗5-7天，饮食治疗不要过多的高碳水化合物或者高脂肪饮食，会加重负担引起肥胖。

面瘫完全恢复，适当的饮酒是没有问题的，还是面瘫以后三个月再考虑饮酒是比较安全的。如果是在面瘫急性期，是绝对不可以饮酒的，因为饮酒可能会加重面神经水肿，可以引起抵抗力减低，从而导致症状的加重。

面瘫这种疾病是可以做艾灸治疗的，艾炷灸，让病人侧面部充分暴露，选择也比较容易固定艾炷的穴位，一般每个穴位是3-5壮，让面部皮肤潮红，病人有轻微刺痛感为主。温针灸，在特定穴位上拿姜片将艾炷支撑，以防止艾绒灰掉落，也起到温经散寒，止痉止痛的作用。

预防面瘫也应该从这两方面来着手，要注意面部的防风保暖，尽量不要直接吹空调、吹风扇，尤其是坐车的时候，不要直接吹风。第二方面需要定期复查头部，了解头部里面病情的变化情况。

如果不是病理性面瘫，不需要医学上的治疗，要想使面部表情丰富，可以自己模仿一些不同的表情慢慢锻炼，要尝试多与不同的人进行接触交流，使自己性格变得外向一些，放松心情，树立自信心。

应该看神经内科，做相关的检查，比如头颅CT、血常规等，并给予相应的治疗。面瘫分中枢性面瘫和周围性面瘫两大类。中枢性面瘫是由于颅内的各种病变，比如脑梗死、脑出血、脑瘤、脑转移瘤、多发性硬化等病变所引起的，它表现为病变侧的鼻纹变浅、口角力弱、伸舌偏移，还可以表现为语言不清、进食呛咳、偏侧的感觉障碍或者瘫痪等。周围性面瘫是指在受凉、病毒感染的影响下出现的，表现为病变侧额纹消失、不能闭目或者是闭目不全、鼻纹消失或变浅、口角歪斜、不能鼓腮或吹口哨，并且食物滞留于病变侧的颊部等。