泡尽量不要用针刺破，这样弄不好容易感染，如果是小小的水泡要保护好让它慢慢自己吸收，如果是很大的那就要消毒，用无菌注射器上的针轻轻扎个眼把里面的水用无菌棉棒挤出来，外皮千万不能弄破，外皮可以起到保护的作用，防止细菌入侵，但是弄破的伤口不要用纱布或其他的东西捂，不透气会引起感染，脚上的水泡要多休息，不要总走动刺激它。
脚踝骨折时，若有明显的骨折错位，需等到肿胀退去，行手术复位及内固定治疗。因为大多数情况下都是由受到压力而造成的。术后骨折愈合之前，不宜穿高跟鞋，这将使局部受力发生变化，影响骨折愈合。
在受伤之后应该尽早开始功能锻炼，不要急于走路或者跑步。在骨折完全愈合之前，若无其他后遗症，一般情况下，都可穿着高跟鞋。踝关节损伤时必须注意不要过度劳累，否则可能造成二次伤害，同时也要尽量避免运动过频和长时间行走，以免导致韧带松弛。
脚踝骨折的愈合耗时约3个多月，切忌盲目过早地负重活动。
足踝外侧翻是不能穿高跟鞋的。
由于一般穿着尖头的鞋子，所以尖头鞋子是引起大拇指外翻的重要原因。当你穿上鞋子后，你的身体竖向力线发生了变化，你的前脚的力量集中在你的前脚，特别是你的脚拇趾的脚趾的脚趾是你最大的能量来源。长期的负压和力线的变化可引起部分的脱位性，引起部分的滑囊炎症，进而引起趾骨的转动，最后造成畸形。因此，如果出现了严重的畸形，一定要避免穿高跟鞋。
怀孕以后不可以穿高跟鞋。
整个孕期都建议穿平底鞋，因为平底鞋比较柔软，有利于身体的平衡。早孕期12周以前虽然胎盘没有形成，但由于胚胎比较脆弱，如果穿着高跟鞋走路，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、闪腰等严重的后果。而且怀孕期间由于胎盘分泌松弛素，有可能导致骨盆关节、韧带等都处于松弛的状态。如果穿高跟鞋，很有可能会造成身体负担加重的情况出现。
孕期孕妇的身体重心会升高，加重腹部、腿部和其他肌肉群负担，使人易疲劳，诱发妊娠等不良反应，穿高跟鞋对母体胎儿不利。
因此，孕期妇女必须选择合适的鞋子来保护自己。而穿着高跟鞋则易造成跌倒的状况，会提前导致早期流产现象发生。此外，还能引起腰部疼痛和腰酸背痛等不适症状，严重时甚至会出现腰痛及下肢水肿。会导致腹压升高，腹腔血流量下降，影响胎儿供血，使得胎儿营养物质供给不足而影响发育。
怀孕有一般不建议穿粗跟高跟鞋。
在妊娠早期，由于胚胎的各脏器尚未完全成熟，很容易发生流产，所以最好是避免穿高跟鞋，否则会引起胎儿的流产。最好是穿着平跟或是平底鞋。不过，怀孕是一个很常见的生理现象，并不是所有人都要警惕，只要身体状况允许，可以选择穿高跟鞋。
孕期要避免接触具有强烈辐射的物质，避免食用辛辣刺激的食物，避免食用海鲜类的刺激性食品。
