老年人睡觉打呼噜,有什么方法可以逐渐减轻吗?

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不要去医院的那种,比如什么简单的动作,或者穴位按摩之类的,实际点的,别说打呼噜的危害,我已经都知道了,就是想先试一试简单的方法,如果还行不通就去医院。各位给参谋参谋
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谭奕芝 医生会员 湖南省儿童医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好!打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。可采用外科手术法,从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下,看是何原因导致的呼噜,并进行相关治疗。
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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建议你去医院耳鼻喉科检查一下看是咽腔狭窄引起的还是鼻甲肥大引起的,明确病因了再对症治疗。
刘玉强 医师 河北省威县魏村卫生室内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、
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经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,睡觉时,呼吸道会暂时阻塞,甚至有猝死的风险,还有可能因此患上心脏病、中风等疾病。你不妨尝试一下鼾症康复汤,效果挺好的。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.
医生会员
擅长:
打呼噜的治疗方法
  第一、在打呼噜的诸多病因中,肥胖是一个较为普遍的因素。肥胖使颈部脂肪积聚上气道狭窄,从而发生呼吸暂停,故减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率;
  第二、改变睡眠姿势也是一个不错的缓解打呼噜的方法,如果您保持侧卧位睡姿有困难,可在睡衣背部缝上一个小网球,常可收到满意的效果;
  第三、吸食烟酒会刺激咽部致发炎,引起咽部水肿,舌根后坠,致使上气道狭窄加重,尤其睡前应避免过量饮酒。
第四、经常性打呼噜的患者要慎服镇静安眠药,服用此类药物会引起或加重打呼噜,因此能避免吃药还是避免。
陈丽 普通医生 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
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您好,由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。治疗睡觉应采取侧卧位,睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡。睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。若改变生活方式总不能见效则需进行手术治疗。
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孔彬 广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
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你好,这种情况的话鼾声较为连续的话一般是没有关系的,如果鼾声不规律如鼾声中断或者消失的话就极易导致呼吸停止,建议到医院积极检查治疗
相关问答

打呼噜也就是俗称的打鼾,在临床上叫睡眠呼吸暂停综合征,一般情况下打鼾需要首先到医院检查多导睡眠监护仪,区分是中枢性打鼾,还是堵塞性大打鼾。中枢性打鼾一般情况下见于头部外伤,或者颅内肿瘤压迫而引起,非常少见,可以使用正压呼吸机进行治疗。堵塞性打鼾比较多见,患者常常是由于过度肥胖、鼻腔疾病、咽喉疾病以及颜面部畸形而引起的堵塞,导致呼吸困难,引起打鼾。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

睡觉打鼾是每个人并不陌生,不仅影响自己的身体健康,还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧,从而诱发高血压,心律失常,心肌梗死,心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄,还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位,即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般来说,小孩睡觉打呼噜有以下原因。
首先,如果小孩的睡姿不当,比如身体姿势不正确、枕的枕头过高,容易导致小孩睡觉打呼噜。
其次,小孩睡觉打呼噜,还可能是腺样体肥大引起的,由于腺样体堵塞后鼻孔,从而引起气道狭窄,并同时伴有张口呼吸的症状,甚至可能出现腺样体面容。
另外,如果小孩的体型过于肥胖,一般也会出现小孩睡觉打呼噜的情况,往往还有颈部过短的症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孩子打呼噜是腺样体肥大。这是儿科经常会出现的疾病。这个主要的表现就是孩子睡觉时打呼噜。这个病可以使孩子睡觉时头部缺氧,这几天让孩子多喝水。另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴幼儿睡觉打鼾的原因有:
1、婴儿的腺样体肥大,后鼻孔处有腺样体,肥大阻塞后鼻孔,婴儿仰卧睡时舌根后缀,抵住肥大的腺样体,导致婴儿呼吸困难,导致宝宝打鼾。
2.婴幼儿的气管骨骼发育不良,有些小宝是因为缺乏钙质,或是缺乏维生素D,导致气管软骨发育不良,导致宝宝在深度睡眠或仰卧位睡觉时,气管塌陷导致打鼾。3.婴儿打鼾时有鼻炎、咽喉炎、扁桃体肥大等症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,两岁宝宝睡觉打呼噜可能是以下原因引起的。具体分析如下:
2岁的婴儿睡觉时打鼾可能是由于呼吸道堵塞引起的。首先要注意调节婴儿的睡眠姿势,不要让婴儿的枕头太高或者太低,如果需要的话,可以让婴儿侧卧,同时还要保证呼吸道的畅通。如果孩子长期睡眠打鼾,需要注意是不是因为患有腺样体肥大、扁桃腺肥大、慢性鼻窦炎等原因引起的。建议及时到正规的医院进行耳鼻喉专科就诊,进行喉咙和鼻腔内窥镜的检查。腺样体肥大,需要进行外科手术。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。