脑疲劳的恢复方法有以下几种。充足的睡眠，睡眠是最有效的缓解大脑疲劳的方法，可以使整个身体机能得到有效的恢复。暂时停止脑力劳动，可以做适当的体育运动，例如散步、慢跑、游泳等，每天进行30分钟以上的有氧运动能有效的缓解脑疲劳的症状。食疗，在饮食上面多食用一些如鸡蛋、牛奶、瘦肉、南瓜、西红柿、胡萝卜、玉米、香蕉、蓝莓等食物，特别是新鲜水果中含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以有效的缓解这种症状。
晕车的话，尽量坐前面一点，尤其是副驾驶位置更好。坐在汽车后排更容易晕车。因为汽车在出发后，后面颠簸的会比前面要厉害很多的，尤其是坐公车，车体比较大，为了平衡，后面的颠簸会更加厉害。所以，坐在后面更容易恶心，呕吐。
患有颈椎病的患者是先照X光的观察的。
颈椎退变是颈椎病的发病基础。颈椎病始于颈椎间盘，继发颈椎骨性结构变化，并会引起神经损害，这出现系列变化的早期症状，是可以通过颈椎X光检查准确显示出来。做颈椎X光检查主要目的是了解颈椎生理曲线变化情况，颈椎椎间隙的大小等。
在日常生活中，可以多吃含蛋白质的食物，但要少吃辛辣，冰冷的食物。
大部分晕车症患者晕车是由先天因素引起的晕车疾病，从医学角度来说病人身体并不缺乏营养和维生素，而缺乏的是平衡运动的内耳协调能力。平时我们也可以多补充一点维生素B可以适当缓解晕车。晕车的原因有比较多，这与当时的身心状况有关个人身体健康都有关系。如果休息不好，心情不安，乘车时晕车的感觉会更严重。所以我们应该保持乐观的态度，放松自己。
就目前的医疗水平来说，并没有彻底治疗晕车的办法。针对晕车有以下防护措施：一、保持车内的空气流通好，在乘车前半个小时建议患者口服苯海拉明等防治晕车的药物。二、在乘车的过程中建议患者尽量保持头部固定不动，三、在乘车前一晚要保证好充足的睡眠。四、不要空腹乘车，也不要吃得太饱，不要吃太油腻的食物乘车。
孩子现在要是晕车之后导致的呕吐，如果是持续到现在一直呕吐的情况下，应该带孩子去检查一下，看看他是否有一定程度的神经系统原因，这也可以给他一些止痛药，但是在服药的时候，要听从医生的指导。
