宝贝足月后，如果想让宝宝快点发动并且顺利产出，可以多运动一下。每天慢步走一万步；还可以走楼梯，体力允许，可以每天走6层楼。都是基于你身体状态良好，体力不支，有什么不适，不要强求。
顺产出血量500ml以内算正常：
正常分娩可分为顺产还有剖宫产，顺产胎儿娩出到24小时内出血量500ml以内属于正常，但是一般出到300ml就要很重视。婴儿出来后需检查胎盘、胎膜有没有完整、子宫收缩好不好、软产道有没有裂伤，这些都没有出现，出血量到300ml以上就要很严密地观察，有继续出血现象就要及早用药。一般宫缩不好、乏力的产妇出血比较多，建议使用促进子宫收缩药。
顺产出血15天到20天左右干净。
正常情况下，顺产出血15-20天会逐渐恢复正常。分娩后出现出血是很常见的情况，因为子宫内大量的出血造成的淤血而造成的，要尽快的将其排泄出来。如果出血多并伴有腹部疼痛，建议去医院做进一步的检查，考虑是由于子宫收缩不良，或是由于炎症引起的，需要积极治疗。
建议平时保持室内通风，避免剧烈运动和过度劳累，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，定期做产前检查。
孕妇怀孕37周，算足月妊娠。对于月经规律的孕妇，正常排卵、正常受孕。计算预产期是按280天，停经40周来计算，但是宝宝足月是停经37周以后，就算足月不超过42周，也是正常的足月怀孕。
妊娠达37周足月，但若妊娠达42周及以上，表明为过期妊娠。因为孕妇在这个时期身体发生了一系列变化，如子宫增大等。妊娠入孕足月以后，必须重视胎儿胎动观察。因为只有在正常情况下，胎儿才会有活动和呼吸的能力，一旦出现异常，则可能造成流产或早产。还应重视每周超声检查以测定胎盘、羊水指数。一旦发现有异常情况应尽快去产科进行治疗和监护。有阴道见红或子宫规律性收缩，提示为临产症状。如果发现有宫缩乏力和呼吸窘迫表现时，则表明已处于妊娠晚期或中期了。要及时去医院准备分娩。
