可以通过保暖的方法来进行调理，平时要注意多吃维生素含量比较丰富的食品。冬天感觉鼻子很冷的话属于一种正常的现象，由于在冬天气温比较低，就不容易产生鼻窦的黏膜，产生红肿充血，水肿，可以起到润滑空气的作用，一般就会容易产生发冷的症状。
一般情况下，宝宝鼻子不通气如果是单纯鼻分泌物堵塞所致，可以利用棉签、镊子、吸鼻器等物品缓慢取出分泌物。对于上呼吸道感染，注意保暖，避免再次受凉。
对于过敏性鼻炎，需避免再次接触过敏源，避免前往环境复杂的场所。如果是感冒引起的，让宝宝少量多次喝水，可以口服点儿小儿氨酚黄那敏颗粒，治疗期间家长要注意给宝宝保暖，适量喝温热水，促进新陈代谢，有利于促进宝宝身体恢复。
初步考虑是呼吸道不畅所致，而对于导致呼吸道不畅的原因有扁桃体肥大，腺样体增生，鼻甲肥大等，对此，建议到耳鼻喉科求治，而对于该症状建议早期治疗，因为呼吸不畅会引起大脑缺氧。
小孩晚上睡觉鼻子不通，一般是感冒症状引起来的鼻腔黏膜水肿，气道阻塞，或者是有分泌物阻塞鼻腔，可以使用热毛巾捂鼻腔。还要注意有无过敏性鼻炎，遇到尘螨或棉絮飘浮物引起，平时也要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品。
鼻子堵塞可以用温热毛巾轻轻按在宝宝眼睛中间的部位，这样可以缓解宝宝的鼻塞。另外还可以用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧。从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压一会，因为按摩这里的穴位对治疗鼻塞很有效。
一呼吸鼻子里面干疼是因为鼻腔内有炎症。这是由于长期的鼻腔慢性炎症刺激了鼻腔黏膜充血水肿，导致呼吸时鼻内有干痛。鼻内干燥疼痛与人体免疫功能低下有关，如果感冒后不能及时治疗，就会造成慢性鼻窦炎，或是长时间的鼻腔充血。这时候可以多吃些维生素，或者是冷敷。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜，避免辛辣刺激性的食物，以促进鼻腔的慢性炎症恢复。
