这段时间晚上睡觉总是睡不着，去医院检查还患有肾结石

控制钙的摄入量，含钙比较丰富的食物，例如牛奶、干酪，像这样含钙比较丰富的食物要控制它的摄入量，也要看草酸盐食物，富含草酸盐食物的摄入量是要控制，一些甜菜或者是巧克力，这些富含草酸盐的食物需要少吃。

可以吃银耳的。肾结石可以考虑尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。减少含钙比较高的食物。例如豆腐、牛奶等。平时的时候可以考虑应用金钱草或者是金银花进行泡茶。减少油腻食物的摄入。

肾结石吃西瓜很好。西瓜是一种水果，含有大量的水分，吃西瓜后有利尿的作用，平时饮食可以多吃各种青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，不能过多摄入钠盐、蛋白质。对于肾结石的，多吃各种含水分比较多的水果，可以形成更多的尿液，可以促进结石的排出，对结石的再度发生，有预防的作用。

肾结石是否会引起腹痛、腹胀，要根据结石的大小和位置确定。如单个小结石，一般不会引起腹痛、腹胀。如结石疼痛比较明显、疼痛难忍，可伴随腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适，可以积极对症治疗。

肾结石可以吃海带。海带富含多种维生素以及微量元素，其可以协助结石排出，并且还有排尿、利尿的作用。虽然可以食用海带，但是不要过度服用，毕竟海带中含有盐类，肾结石病人在饮食上要求低盐低钾低脂。

肾结石的患者是能够吃芹菜的。饮食因素在肾结石的成因中，占很大一部分比重，倾向于什么样的饮食可能会得什么样的结石，比如喜欢喝啤酒、吃海鲜、吃动物内脏的患者，容易得尿酸结石，喜欢吃菠菜、甜菜、巧克力等食物的患者，容易得草酸结石。