两年前,不小心摔倒有过骨裂,贴膏药保守治疗
想知道哪种钙片合适???
对于骨质疏松的治疗,首先要排除其他疾病导致的继发性的骨质疏松,例如甲状旁腺功能亢进,多发性骨髓瘤等。如果有这些疾病的话,需要积极的治疗。原发性的骨质疏松的病人,要注意加强营养,适当补钙,以及蛋白质,也可以服用一些防止和治疗骨质疏松的药物治疗。认为与钙过度的流失的关系,因而可以通过补钙来进行治疗,同时多接受曝光的照射,多活动也有利于钙质的沉积。另外还可以适当来促进钙的吸收。
骨折:这种骨折有的是外伤以后导致的,有的是非暴力的自发性的骨折,也就是说没有外伤就导致了骨折。最多见的是脊柱椎体的压缩性骨折,还有髋部的骨折,严重的可以危及生命。
骨质疏松需要挂骨科去进行检查,在中老年之后钙质流失的非常快,所以人们在40多岁之后就需要开始补钙了,而且在补钙期间可以同时服用维生素d来促进钙的吸收,在饮食上多吃一些有营养的含钙量高的食物。
会得。首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收,高钙食物是你日常生活中的重点选择,其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。
积极参加适宜运动锻炼:坚持运动锻炼可增强骨质的强度和骨量。而长期缺乏锻炼的人到了老年骨量的减少相当迅速,发生严重骨质疏松甚至自发性骨折的危险远远大于经常运动锻炼的人们。