低于38.5摄氏度可以采取泡温水澡，帕子冰敷，使用退烧贴等物理降温方法，常备体温计，观察温度高于38.5摄氏度就要吃退烧药，超过39.4就得及时就医，反复时也不能持续吃退烧药，注意用药量，使用药物需隔4-6个小时才能继续吃，多给他喝点温开水，注意保暖，切勿喝冷水。
一般来说，宝宝发烧可以通过以下措施进行物理降温。
1.多喝水：宝宝发烧，建议家长多让宝宝喝温开水，以补充孩子体内的丢失的水分，预防出现脱水的情况，此外还有助于促进新陈代谢，帮助孩子发汗。
2.洗温水澡：宝宝发烧时，家长可以给宝宝洗温水澡，从而帮助散热，但是需要注意时间不要过长，预防出现洗完澡虚脱的情况，洗澡后及时增添衣物。
3.温水擦浴：如果宝宝出现发烧的情况，家长可以通过温水擦浴的方式帮助降温，重点要擦腹股沟、腋下等部位。
孕期发烧可以多喝水降温。
怀孕期间孕妇存在营养不良，机体免疫力低下，抵抗力下降，微小侵入医院导致机体发热。体温低于38.5的孕妇，建议多喝水，适当放松衣服，做降温处理。常用的冷却方法是用冷水或温水洗澡。用30%到45%酒精涂抹孕妇颈部，双侧腹股沟处，前胸，背部，体温持续下降时可使用冰袋。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
孕妇发烧可以通过擦身身体的方式进行物理降温。
如果怀孕期间体温不超过38℃，可以用热毛巾、酒精擦拭额头、腋下、腘窝等毛细血管比较多的地方，平时多饮一些白开水，也可以服用一些红糖生姜水。如果孕妇的身体温度继续上升，超过38℃，可以服用一些退热的药，可以服用小柴胡颗粒，或者是用头孢类的药物。如果还在持续上升，并上升至39℃以上，需要到正规的医疗机构进行检查和分析。
前胸区和后颈会加重发热病情，只能使皮肤表层降温，不能降低身体内部温度，不要在前胸区和后颈强行降温，脚心也不能物理降温会影响睡眠，还有腹部也不能物理降温，会肚子着凉加重感冒发烧的症状。
孩子发烧采用以冰袋降温或者是多喝热水来物理降温。多补充水分和维生素C，多吃水果、蔬菜、汤汁，但注意不要一次吃得太多，发热时饮食应以清淡、易消化为原则；宝宝发热时，家长要勤给孩子测体温，如果体温在38.5℃以下，可以给宝宝洗温水澡，用冷毛巾敷额头，退热贴也可以选用，小婴儿不要采用酒精浴，因为他们皮肤薄，会感到不舒服。