如何矫正O型腿 怎样判断其严重性

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全部症状:小腿弯 穿衣服不美观 走路时显着退特别弯 很不雅 日常生活其他的到没什么影响

发病时间及原因:不清楚 从小就有点弯 上初中后就比较明显了

治疗情况:
补充提问:
胯骨比较宽 和这个有关系吗
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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狄志阁 医师 河间市中医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科炎症,月经不调,孕期保健
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病情分析:
意见建议:稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
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尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
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“O”型腿的矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:您好,根据您的情况,考虑是生长发育造成的。 建议到医院进行系统检查,一般需要拍片、磁共振、CT检查,自愈可能性不大,可能需要手术治疗。
邓佳 医师 湖南省益阳市沧水铺人民医院妇产科
擅长:外科、妇科、妇科疾病
您好,这种情况在日常生活中最好是纠正坐姿,走路的姿势,多做运动,一般纠正时间久了会慢慢恢复,但是您这个年纪恢复的可能性不是很大,但是可以护理,祝你健康。
相关问答

XO型腿是指X型腿与O型腿,分别又称膝外翻、膝内翻,矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创。严重的膝内翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

XO型腿主要是通过胫骨和股骨的截骨手术来矫正。通过截骨矫正内翻和外翻畸形,从而恢复下肢力线。另一种方法是进行关节置换,通过对膝关节表面的截骨、置换假体,从而恢复下肢力线,从而校正X型腿和O型腿。X型腿、O型腿又叫膝内翻、膝外翻。
如果是膝盖内翻或是膝外翻,并且有一个很大的角度,那么应该要做外科治疗,最好是到正规的医院进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,XO型腿能矫正。
如果是青少年,通常骨骼、韧带比较柔软,膝关节比较有弹性,一般可以通过佩戴下肢的支具,然后进行矫正制动。在通过支具可以强行固定,可以纠正膝关节的力线、软组织的平衡。并且如果有胫骨、股骨的侧弯,通过支具,一般也可以得到部分纠正,但是需要长时间的固定。如果是成年人膝关节已经很坚硬,弹性很差,一般是通过手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法,先放松腿部的肌肉,筋膜等组织,端坐在垫子上,两脚掌相对,双手握住脚掌,将身体尽量向前伸展,保持15-30秒。坐在凳子上,双脚打开与肩同宽,把脚踝和膝盖并拢,慢慢打开脚尖呈60°,再站起,做踮脚尖的动作,集中力量在小腿,保持15-30秒。仰卧位,将臀部抬起,与小腿成90°,双腿支撑身体,保持15-30秒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,xo型腿如何矫正,需要根据病情的严重情况进行判断。
在膝盖的异常中,O型腿即膝内翻是比较常见的x型腿,也就是膝外翻。O形腿可以从两个膝关节之间的间距来判定,3cm以下为轻微,3cm以上为中等,10cm以上为重度。由于软组织的轻微或中等程度的膝内翻,可以先做好行走姿势的调节。可以采用特殊的内衬来矫正力。加强下肢肌力训练,以平衡内外侧肌力,以矫正膝关节和外侧筋膜。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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O型腿需要矫正吗需要根据实际情况判断。
O形腿指两个膝关节之间存在一定间隙,如果不会对日常的生活和生理功能造成一定的损害,这种情况下无需进行校正,可以适当调整坐姿和站立姿势,有助于缓解相关症状。如果出现行走的异常,这种情况下,一般需要进行矫正,以免O型腿的活动能力不良,可以在医生的指导下选择戴支架,也可以选择外科截骨手术进行治疗。
日常生活中,患者应当注意保持较为平和、稳定的心态,避免出现过于自卑、抑郁等不良情绪。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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