易感冒且有鼻炎眼睛酸痛,怕冷汗多精神不好

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大家好!新年快乐!我身体体质差,一年到头都会出现不少的问题,季节性过敏性鼻炎,眼睛有时酸痛,身体很容易感冒,冬天提前加衣服,就是怕冷,夏季很容易出汗,总感觉身体整天没精神,没事就犯困,还有挺担心自己身体的,到医院也不知道挂什么科啊!我想通过运动,饮食,药物,来改变自己啊!但不知路在何方?
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梁霄 主治医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长肺炎,慢性阻塞性肺疾病,支气管扩张,支气管哮喘...
健康指导:您好,容易感冒,身体素质差的话,建议您还是宜适当的多运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,改善身体素质,且饮食上宜适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜水果,粗杂粮,畜禽肉类,鱼,乳类,蛋类等食物
相关问答

一般情况下,怕冷易感冒可能是阳虚,具体内容如下:
从中医的观点来看,怕冷容易着凉,属于阳虚体质。主要是因为阳气虚、卫外功能下降。患者体质比较消瘦,可能会出现面白、皮肤光滑细腻、心悸、自汗、头晕、腹痛、乏力等症状,血压也会比较低,还比较容易出现失眠的情况。女性患者还会出现痛经、月经不调等症状。患者可以口服生姜、大枣、肉桂等温阳的食物进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

考虑抵抗力下降引起的症状,但需要排除慢性疾病引起的病情,如贫血,甲状腺功能减退疾病,需要检查甲状腺功能,血液生化,血常规,初步评估病情。如果排除疾病引起的,可以高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,循序渐进加强运动。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以口服药物治疗。要多饮温热的白开水,吃温热柔软易消化的食物,适当的到户外活动,增强体质,多吃一些富含蛋白质、糖分、脂肪、矿物质的食物提高免疫力。感冒多喝一些水,多蔬菜水果,不要忽冷忽热。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

感冒后怕冷出冷汗是比较常见的症状,是由于身体感染病毒和细菌,引起身体代谢加快,从而引起的出汗,可以服用消炎药进行治疗,往往出冷汗的症状就会缓解。患者也可以通过食疗的方法来缓解,可以喝红糖姜水来缓解,姜汤里边加一点红糖,具有补血驱寒的功效。也可以用热水来泡脚,缓解症状,泡脚的时候将艾叶泡到水中,使身体发汗也有缓解感冒症状的。也可以使用拔罐来进行缓解,患者可以在背部的大椎穴和天柱穴的地方拔罐,将寒气排出,可以有助于缓解感冒引起的发冷。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小孩是会得鼻炎的。主要是由于大气污染导致的,如果经常出现呼吸道的感染也会导致慢性鼻炎的可能。平时需要注意加强锻炼,增强体质,提高免疫力,尽量避免发生受凉感冒的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怕冷易感冒应该是能长期吃防风白术黄芪的。阳虚属于肾虚的一种类型,经过中医医生辨证后可以用一些温阳的中药调理的。平时就要注意饮食:少吃一些发物,如牛羊肉,海鲜等,多吃一些水果,粗粮等。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。