如果是轻微脑溢血，及时加以控制的话，一般不会影响寿命，可以长期存活。如果是突发性脑溢血，病人可能会猝死，如果经过抢救之后恢复正常，寿命也会减短，往往在3到5年。
要戒烟，戒酒，注意劳逸结合，保障充足睡眠，避免过度劳累，健康生活，保持良好心态，养成良好的生活习惯，需定期体检，测血压、检测血管状况、是否存在动脉瘤等，预防脑溢血的发生。
一个人要胸怀开阔，修身养性，脾气性格好，不随便发脾气，不轻易动肝火，保持平和心态，血压不会上升，减少患高血压，一旦发现血压增高，应该采取包括饮食、药物在内的措施积极控制血压平稳正常，可以减少脑出血的发病几率。
一般来说，轻微脑溢血可通过以下方式进行处理：
轻微脑溢血的患者建议及时就医，通过头颅ct检查明确具体情况后，在医生的指导下应用降压药、止血药物、脱水药物等进行治疗。如果患者出现后遗症还要积极进行康复治疗。日常生活中，患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，还要保持轻松、平和的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。
脑出血主要是由于血糖过高、血压高、血脂高所致。平时要注意自己的血压、血糖、血脂等情况，特别是高血压的病人容易导致脑出血。平时要注意饮食上要注意控制好饮食，要做到低盐、低脂肪，同时要注意戒烟戒酒，不要食用辛辣刺激的食品，要多做运动，不要过于兴奋，否则会导致血压上升，导致动脉破裂。建议患者要注意控制好自己的血糖、血压和血脂。
