一般情况下，总是上腹胀可能是消化不良、胃炎等原因引起的，具体内容如下：
1.消化不良：如果患者的胃肠功能低下，可能会出现消化不良的情况，容易使患者感觉腹胀、腹痛，还可能会使患者食欲下降。此时，患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2.胃炎：如果患者患有慢性胃炎，可能会出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，可能使患者感觉总是上腹胀。患者可以遵医嘱使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。
一般情况下，总是腹胀放屁，可以多吃一点易于消化的食物、多运动等，具体分析如下：
如果患者有经常腹胀、排便多的症状，日常生活中要多吃一些容易消化的食品，比如土豆、红薯、大豆、碳酸饮料等。同时要注意多食用新鲜的果蔬，增加人体的食物纤维，增强肠道的运动能力。另外，在餐后还要做一些有利于消化的活动，以加快消化道的蠕动，防止消化不良。必要时可以口服二甲硅油等缓解肠胃胀气的药物。
儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果，蔬菜等富含粗纤维的食品。最后要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。
大便干燥需要多喝水，也可以喝点清火的中成药，饮食上多吃富含纤维的蔬菜如韭菜、白菜、芹菜，多吃水果如火龙果、香蕉、苹果。勤顺时针的给宝宝揉揉肚子促进排气排便，大便干拉不出来的时候用药物扩一下肛门。
经常感觉自己腹胀的话，很有可能是出现了胃肠道疾病的原因。
胃肠道疾病会使消化出现异常，食物容易和胃液结合产生气体导致胃胀。同时低血钾也有可能会引起胃胀感。饮酒过多的人或者是患有黄疸的人，同样会出现腹胀。
因此，如果患者长期出现腹胀的情况，建议及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗，平时饮食上也不要吃过多容易产生气体的十五。
大便干燥的病人不一定是直肠炎的症状。大多数的时候都是因为消化不良，或者吃了一些不容易消化的食物。还有一些喝水比较少的人，也会出现大便干燥的症状。可以吃一些帮助消化的药物改善缓解。
