预防早产的措施是要经常做产检，及时治疗，避免孩子早产，不要抽烟喝酒，防止伤害胎儿，保持饮食均衡，睡眠充足，多吃新鲜蔬菜水果，保持阴部的干爽和卫生，避免出现妇科炎症。
预防早产首先遇事别急，禁止跑跳动作，不要在刚擦完的地上随意走动，以免滑倒受伤，导致早产。平时要穿合适的鞋子，即使在家里也不要穿拖鞋，做好产前检查，如有异常，及时就诊。
孕育一个新的生命，可能身心要付出很多，怀孕的前三个月，是最不稳定的，目前接近平稳，为了避免流产（或以后早产），注意多休息，不要长时间的站立或走路，不要负重劳累，不要剧烈运动，生活作息要有规律，不要熬夜，保持心情愉快，不要生气激动，加强营养，不要吃生冷｀辛辣煎炸等刺激性的食物，尽量避免过性生活等。
早产的宝宝由于胃肠道功能还没有发育的特别好，所以营养的吸收也没有足月的宝宝那么好，早产宝宝对营养的需求也更高。因此就需要使用适合早产宝宝的早产奶粉，早产奶粉建议吃到出生的六个月，六个月之后宝宝的身体状况已经基本稳定，时候就可以吃普通的婴儿奶粉了。
早产儿可以不吃早产奶粉的，早产儿还是要通过母乳来喂养的。因为奶粉中有一种营养物质是专门针对早产儿所需的营养。在母乳不够充分被孩子吸收的情况下，还是得吃早产儿配方奶粉来吸收营养，增强自身的免疫力。
由于早产宝宝出生时体重低、情况不稳定，大多数不能像足月儿那样生后马上打预防针。如果出生后体重达到2.5公斤，身体健康，应尽快去社区保健科接种乙肝疫苗，而卡介苗要去当地结核病防治所进行接种。在宝宝一岁以内要接种的疫苗很多要按时接种，预防各种传染病。
