女性只要不是在来月经时吃一些中草药就可以了，在服药的过程中要保持外阴清洁，经常更换内裤，每天清洁外阴，保持良好的个人卫生。
要多吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷、寒凉的食物，要加强自身的免疫力。服用中药的效果会很缓慢，需要到正规的医院进行性激素六项检查和b超等检查，根据具体的情况进行针对性的治疗，同时还要多喝一些热的温水，多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜，多吃一些有营养的中药和食品。
在来月经第二天做一个血内分泌激素六项检查与彩超检查，如果排除器质性病变。治疗上以调节内分泌为主，中医对月经不调治疗效果明显，最常见的是因气滞血瘀引起的经期推后、月经血不通畅，量少色黯，有血块。
一般情况下，排卵期间同房怀孕的几率会大大提升。不过对于月经不调的女性来说，排卵时间无法确定，因为排卵期会随月经的变化出现月经提前或者延迟。女性可以通过排卵试纸监测排卵，从而确定排卵时间，使女性能预知最佳的受孕。也可以通过基础体温的测定来监测排卵。通常情况下，排卵期内体温通常会上升0.5度左右，而且会一直维持到月经来潮前才会下降。如果发现基础体温身高，则表明女性处于排卵期，这时候同房可以增加怀孕几率。
月经不调想要宝宝一般可以在月经结束后3-7天左右就可以去医院检查。
一般需要进行性激素六项检查、子宫彩超检查、腹腔镜检查、血常规检查，如果是宫腔粘连导致的月经不调，也要去医院做宫腔镜检查。如果发现有子宫粘连，需要住院做宫腔镜手术。女性经期不调是由于体内的荷尔蒙失调所致，需要给予激素替代治疗，主要有雌激素药物和孕激素药物。
看月经不调最好是避开月经期看。
月经期间做一些检查，比如妇科检查容易诱发妇科的感染，做盆腔的超声检查，因为这个时候子宫内膜有剥脱，所以观察不清楚宫腔内的形态。看月经不调可以去正规医院妇科化验激素6项，B超检查，如有异常在医生指导下治疗。
注意休息，规律生活饮食，不要熬夜，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性和冰冷的食物，保证充足的睡眠，保持心情愉快。
在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况若是卵泡发育很好则可以乘机同房，有助于怀孕。月经不调的女性，女性在排卵期同方易于女性受孕。平时要注意休息，尽量少熬夜，饮食要规律。
