可以用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝流鼻涕大部分是上呼吸道感染引起的，也有过敏性鼻炎，上呼吸道感染时，鼻腔粘膜充血水肿，分泌物增多就会有引起流鼻涕的现象。如果宝宝有过敏性鼻炎，接触过敏原以后（比如冷空气，动物皮毛，植物花粉等），鼻粘膜也会充血水肿，分泌物增加，引起宝宝流鼻涕。
流鼻涕属于，流行性感冒。流鼻涕属于感冒的初期阶段感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性，可以多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的，生冷的，刺激的，辛辣的食物。
一般来说，九个多月宝宝流鼻涕鼻塞可能是受了风寒所致。平时要注意给宝宝保暖和饮水，轻度的流感是不用吃药的，宝宝本身的免疫系统，在没有感染的时候是可以自行恢复的。还有一些宝宝因为衣服过多而导致了上火，这也会导致鼻子堵塞，可以多给宝宝喝点开水，同时还要注意让宝宝的卧室保持空气流通。注意宝宝的身体状况，出现发热、咳嗽等症状，可以到医院进行儿科就诊，并结合临床表现进行相应的处理。
此外，家属应该注意观察宝宝的情况，如果出现异常，及时就医。
