骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。
挂骨科或针灸科求治。这个属于骨科或针灸科疾病范畴，去这两个科室求治就可以。是和局部的关节退变及慢性劳损有关系的，是随着年龄的增长必然会出现的一种现象。保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，保持有规律的生活习惯，多喝开水，多吃蔬菜，水果等食物，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，多参加体育锻炼等。
骨刺是骨质增生。
着年龄的增长，体内的各种脏腑功能也会发生变化，从而导致骨质疏松。如果是长时间站立，或者是连续走路，或者是保持一定的位置，局部肌肉、韧带的张力和撕裂，局部出血，就会导致骨质疏松。由于骨刺、骨质增生等原因，会对局部的软组织进行机械的刺激，同时也会引起局部出血、肿胀，从而引起局部骨质的增生性变化。
骨刺是一种骨质增生，是骨关节蜕变的一种，两者的病理变化大致相同。
如果是长期的负重、疲劳等原因导致的，可以通过X光、CT等影像学检查，来确定病情。治疗方面，可以通过口服药物、肌肉松弛药、中成药物等来治疗。
同时患者还可以结合物理治疗，比如低频率脉冲治疗、干扰电超声、放射冲击波、红外偏振波、中成药物等。
骨质增生是骨刺，是长期的创伤所造成的，最后会形成骨性突出，俗称骨刺。骨刺一旦长出，除非进行外科手术，否则是不能脱落的。一般情况下，可以通过药物来缓解或者消除骨刺引起的症状，但是大部分人并不一定要去除。除非出现严重的神经损伤症状、功能障碍，否则不需要手术。患者在平时应注意局部保暖，避免受凉，同时要避免长时间剧烈运动。
