一般情况下，一日之内，人体的血压会有一定的变化，通常是早晨高于夜晚。具体内容如下：
早上十点到十二点，晚上五点钟的时候是最高的。下午三点时，血压的最低点。早上起床后，人们的血压会逐步上升。因此，两个人的血压曲线是一个高一个低。有的时候，只是一次或多次的血压是偶尔测得的，并不是很完整，有的时候还可以通过动态血压来综合的显示。
坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。
一般情况下，晚上的血压通常不会比早上高，具体内容如下：
对于大部分人而言，夜间的血压要低于早晨。早上六点到十点，午后四点到八点之间，通常是人体血压的峰值，其它时候的血压都比较低。但是，也有一些人的血压是反向的，即晚上的血压要高于白天。大部分的高血压患者都需要在早上起床之后立即服下降血压药，这样才能有效地降低一日的血压。在晚上，血液中的药物含量会降低，血压也会比较的低。
一般情况下，早晨血压比晚上血压低，这是因为人在睡眠时，血压处于相对稳定状态，不会产生晨峰效应；老年患者由于血管硬化等原因，晚上的血压比早上高很多。因此在治疗过程中一定要注意他汀类等调脂药物的使用，避免血管收缩过快；血压值较高的患者，在晚上要注意监测血压，做好动态血压检查；根据血压的变化情况，可采用不同的方法绘制动态曲线，选择合适的降压药物。
通常情况下，三岁宝宝一晚上高烧不退可以使用药物、物理方法来治疗。具体分析如下：
如果三岁宝宝一晚上高烧不退，家长可以使用药物来治疗，例如如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等。除此之外，还要配合使用物理降温，如头部枕冰袋、腋窝、大腿根部等血管丰富的区域敷冰块，尽快使体温降下来，避免机体受到损害或出现高热惊厥，同时要多给宝宝喝水，避免失水。
您去当地正规医院，找医生咨询一下，青少年在发育时期可以适当的补钙，但尽量是食物补，比如多吃些牛奶等。平时还可以多吃些含钙的食物，比如鱼类，鸡肉等，加强锻炼身体，增强免疫力，多到户外运动，比如慢跑打篮球的，如果需要补充钙质，可以适当的补充迪巧，它利于吸收。
血压是血液对单位面积血管壁的压力，清晨人体由睡眠状态转为清醒并开始活动，血压从相对较低水平迅速上升至较高水平称为血压晨峰。目前认为其可能的原因有：清晨前后交感神经系统激活使肾上腺素与去甲肾上腺素显著升高，使得外周血管阻力增加、心率加快，导致清晨血压显著增高。
