医生您好,想要在两个星期内快速

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医生您好,想要在两个星期内快速瘦小腿,至少五厘米,因为不到两个星期我们就得去表演了
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王东 主治医师 山东省妇幼保健院儿科 三级甲等
擅长:肠粘连,先天性胆管扩张症,腹腔镜手术,阑尾炎,肠扭...
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指导意见:这么短的时间内很难瘦这么多。你可以在你的小腿上。绑上沙袋。每天带着沙袋上下班活动。可以减掉一部分
刘金祥 医师 石家庄乐心医院中医科 其他
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病...
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问题分析:腿粗比较难减肥的,要在两星期之内减下来是比较困难的。
意见建议:可以多吃红豆,菠菜等减腿的食物,每天晚上吧腿搭在墙上半小时,坚持2月有可能会瘦。
相关问答

一般情况下,打了头孢一周内不可以喝酒。具体分析如下:
通常来讲,头孢类药物会与酒精发生反应,轻则皮疹、皮肤瘙痒,严重者会出现双硫仑样反应,甚至会危及生命。只要体内还有残留的头孢类药物,那么就会和酒精发生反应,因此在人体没有完全代谢掉头孢之前,是不能饮酒的。正常情况下,头孢代谢过程要七天。如果体内的头孢类药物已经被代谢掉,那么饮酒的时候是不会有任何危险的。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

牙齿掉光了可以做全口义齿。这样能够恢复咀嚼能力,不影响正常吃东西。在刚开始戴的时候,可能不太适应,多加练习就好了。佩戴全口义齿,要注意口腔卫生。牙齿掉光了也可以选择全口种植牙,种植牙舒适感较好。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

最科学有效的减肥瘦身方法,就是通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现。不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,另外长期坚持运动,每天至少运动一个半小时,可以瘦全身。最有效的运动有游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈、做仰卧起坐、俯卧撑等,如果饮食控制,运动再坚持,肯定能够瘦全身。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

问题分析:您好,减肥需要循序渐进的,一方面通过锻炼身体,另一方面还要通过饮食调整。
指导建议:平时多吃蔬菜,控制高热量,高糖分,高油脂,高胆固醇等食物的摄入可以吃一些植物性的蛋白质,像豆类制品,两餐之间尽可能不要吃点心,晚上8点后不要吃夜宵。每天运动量一般需要达到一小时以上,而且要有氧锻炼,也就是运动的时候,心率一般要达到每分钟100次以上,这样会有一定的减肥效果。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

上环在月经以后的3天-5天比较好,上环后要休息半个月,不要劳累也不要同房,以免感染妇科炎症或者是影响环的位置,预防感染妇科疾病,注意做好个人的卫生,多喝点热水,清淡饮食。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

人流后是可以洗头的,但洗头时需要用温热水,不能用冷水。人工流产后饮食也要很注意,不能吃凉的,不能用冷水,不能吃刺激性强的食物,如不能吃太辣,太酸,太咸的食物。要清淡,易消化的。水果蔬菜也可以吃,尽量做熟了吃。不能吃生的,硬的食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮