一般来说,一岁宝宝适当吃红薯好。
红薯属于粗粮,富含膳食纤维,以及高品质的蛋白质、钙、铁等营养物质。一岁宝宝适当吃红薯对身体比较有好处,特别是大便干燥、容易便秘的宝宝,可以改善肠胃功能,润肠通便,促进消化吸收。
需要注意的是,宝宝消化功能不成熟,过量吃红薯容易导致宝宝腹胀、呕吐、腹泻等,影响其身体健康。
一岁宝宝贫血可以吃以下的食物:
一、动物肝脏。肝脏有丰富的营养素,能有效预防缺铁性贫血。每100克肝含铁25毫克,容易被吸收,可以加工成各种儿童食品。
二、瘦肉。瘦肉虽含铁量不高,但对铁的利用率与猪肝将接近,购买和加工容易,宝宝比较喜欢吃。
三、鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克,虽然铁的吸收率仅3%,但原料易得、方便,还有其他营养素,是较好的补铁食品。
四、动物血液。猪血、鸡血、鸭血等铁的利用率为12%,若干净卫生的血豆腐,也是预防儿童缺铁性贫血的方便食品。
一岁宝宝肺炎比较严重,如果不及时积极治疗,可能会影响宝宝的健康成长。
临床上经过检查,一旦确诊肺炎后,应该积极抗感染治疗,抗生素应该及早使用,越早治疗预后越好,并发症也就越少,抗生素的疗程7-10天或者更长时间,同时密切观察体温变化,一般体温恢复正常后7天,症状比较稳定,可以停用抗生素,复查血常规、胸片等。
一岁宝宝能吃桑葚,但要注意不要多吃。
桑葚富含维生素a、维生素c、维生素e、维生素b、氨基酸、苹果酸钙等,多吃一些可以增强机体的抵抗力。另外,桑葚中还含有脂肪酸和苹果酸,可以帮助人体内的脂肪进行分解,帮助人体进行消化。如果宝宝多食用一些桑葚,可以促进视网膜上的视紫质再生。儿童食用桑葚时要注意适量,桑葚是一种寒性食物,很可能会对宝宝的肠胃造成不良的影响。
一岁宝宝如果没有生病,生长发育正常,是不需要额外补锌的,因为只要宝宝的饮食正常,食物中的锌足够满足生长需要;如果宝宝存在食欲不佳的情况,容易出现口腔溃疡、舌炎等病症,或者容易患消化道或呼吸道疾病,通常说明宝宝缺锌,这个时候需要补锌。
一岁宝宝补锌时可以选择赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆,锌剂都可能有不同程度的胃肠道不良反应,一般建议饭后两小时服用。
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