专家为什么我的小肚子上好多的肉,我快烦死了!我的腿又不是很大...

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专家为什么我的小肚子上好多的肉,我快烦死了!我的腿又不是很大穿库子就是最小号的有时候还穿不了,就地太瘦了。但我的肚子上的肉也不少。怎么不长腿上呀?我想问一下是怎么回事呀?我以前也锻炼过呀,可是没有什么用的呀?是什么原因呀?请专家指点一下谢谢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
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美容减肥食谱喔~~
第一点!早餐要吃得又营养又饱酱一上午的工作才会有活力~~
建议吃烤面包(美味~)午餐肉等总之一定要饱好点子是吃点芝麻粉通便又润发哦~~核桃粉也很不错~~喝豆浆很好的哟对减肥也有帮助呢
一天之中最正餐——午餐一定要营养均衡~~听说吃芹菜会减下半身喔~~(我胃不好不能吃所以没试过……)饭跟肉最好不要一起吃太多,不过不可以不吃肉的哟!!饭前一小碗木瓜排骨汤,美容又削胃喔~~不过刚吃完饭半小时内就表喝茶水了,水果也应该是饭前吃!!饭后甜点尽量减免!!
最重要的是晚餐部分!!内容只能是一个水果,或者一份蔬菜,黄瓜什么的~睡前1杯蜂蜜水可以帮助润滑肠道的~~
每天8点之后就表再吃什么了,水也少喝点(白天要多喝!!),8:30咖啡禁!!有时候5点之后禁食可以加快减肥进度~
Mc、KFC禁!!冷饮禁!!饼干也是高热量,特别是曲奇!!最近发现吃芝麻糊超容易胖……> <
减肥期间,喝水喝水多喝水!!蜂蜜柠檬水,菊花茶之类是不错的选择~~
另外,真的想减肥不运动绝对失败——肉肉会松弛……常做扩胸,弯腰的动作吧~~其实伸个懒腰会觉得神清气爽的喔~~
去除肚肚上的赘肉,躺在床上揉肚子,左手压在右手上,在肚脐周围顺时针按揉,随着呼吸的频率按摩30—50圈,再逆时针按摩~~每晚临睡可以轻松做到~~不过刚吃饱或太饿可不能这么做哦,因为这是帮助消化滴~~
反正只要撑住,晚上少少吃,冷的不要吃,肚肚会扁下去的啦~~
相关问答

通常情况下,吃完饭小肚子很大可能是吃得过多、消化不良等原因导致的。具体情况分析如下:
1.吃得过多:可能会因为一次性吃的过多,当食物过多时,一般会引起腹胀,因此吃完饭小肚子很大可能是吃得过多导致的。这属于正常现象,患者可以通过散步、用手顺时针按摩腹部等方式,促进肠道的蠕动,进而缓解不适。
2.消化不良:消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,一般会出现餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、反酸等症状,患者可能会因为消化不良导致出吃完饭小肚子很大。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小肚子老胀可能是盆腔炎、流产、慢性肠炎等原因导致的。具体内容如下:
1、如果是因为盆腔长期的发炎,引起了骨盆组织的充血,从而引起了腹部的胀痛。还有就是有盆腔肿瘤、有子宫内膜异位症的情况。
2、此外,有停经的可能是由于先兆流产或是早孕造成的。
3、另外,下腹部胀痛也是由慢性肠炎引起的。要及时到正规的医院进行妇科的检查,看看有没有什么妇科问题。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

考虑盆腔炎症。输卵管炎症。去当地医院憋尿做B超检查。盆腔内是否有水,给予抗炎治疗和理疗治疗。生活有规律。讲究卫生。不要着凉。加强营养增强机体抵抗力。不熬夜,保证充足的睡眠。多吃新鲜水果和蔬菜。多吃高蛋白高维生素高热量易消化饮食。保持乐观情绪。适当室外活动。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

脸上长痘痘老是不好,不像青春痘,此种情况可能是由于内分泌失调导致的毛囊炎引起。
当患者内分泌失调后,皮脂腺分泌油脂过多,会堵塞毛囊。长此以往,毛囊堵塞严重,表现在脸上就是痘痘反反复复不见好。建议患者在出现上述症状后,注意调节自身机体。可以到当地医院皮肤科进行检查,然后在医生的指导下配合抗菌消炎,凉血解毒的药物进行治疗。
可以去专业的美容机构给皮肤适当的补水,必要时使用激光祛痘,用特定波长的激光杀死导致痘痘的多种细菌等方式改善。
平时做到忌辛辣刺激的食品、保持清淡,多吃水果蔬菜,避免熬夜,补充b族维生素,使用克林霉素凝胶涂抹局部等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

孕初期的腹痛最常见的原因,是由于怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般来说,引起为什么小肚子经常痛的主要原因是以下这些:
1、胃肠道功能不良,如患有如慢性肠炎、结肠炎、结肠息肉等都会导致小肚子经常痛。
2、小肚子经常痛可能是泌尿系统出现问题,如常见的肾结石、膀胱结石、泌尿系感染等,都有可能表现为小肚子疼。小肚子经常痛的患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。