预防高血压需要注意劳逸结合，平时注意合理饮食，也可以通过药物治疗，平时适量运动，注意周围环境气候。夏天避免中午艳阳高照的时间。冬天要注意保暖防中风。运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。
高血压是全身性的，不是单纯脑部血压高。如果是高血压，动脉硬化，容易造成脑梗塞，脑出血的情况。高血压往往是情绪变化，脑出血脑溢血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，但脑出血还是有其逐步发展演变的过程。在起病一开始会或多或少表现出一些异常情况。
醛固酮是人体自身分泌的一种糖皮质激素，主要是通过调节体内某些化学元素的含量来维持体内的水电解质平衡，保持血容量正常，起到储钠排钾的作用。当体内全固酮增多时，钠盐过多聚集于血管内，血容量增加，水涨船高，从而导致高血压。在高血压患者中，醛固酮增多是导致高血压的原因之一。如果血压升高，需要排除醛固酮增多、原发性醛固酮增多症等继发性原因。
高血压引起颅内出血及时需要去正规医院的神经内科就诊，一般需要做一下脑部CT的检查根据检查结果咨询主治医生，按照医生医嘱治疗比较好。如果自己的身体出现不适，就及时去医院进行检查。
高血压口服药物一般饭前饭后都可以吃，高血压也需要长期口服药物治疗降血压，平时饮食清淡，尽量不能吃太咸食物，高脂肪食物，肥肉，平时需要注意多吃新鲜蔬菜和水果，多吃海带，芹菜，鸭蛋，高血压属于慢性病，也需要按时口服降压药治疗。平时一定要注意自己的身体变化，如果出现异常，就及时去医院进行检查。
