做了甲状腺、颈椎的检查，颈椎有点轻微的问题（低头族），其他都正常。
想改善我的失眠症，求您救救我。
女性随着年龄的增长，身高基本上是75+年龄*7，体重约7+2*年龄。可以根据身高及体重的发育情况，综合评估发育情况，比如发育迟缓，发育不良，营养过剩等表现。一般春天是生长发育的关键季节，需要补充充足的鱼虾，鸡蛋等蛋白质类的食物。
是正常的，有一点点胖，平时规律饮食，不要暴饮暴食，要少食多餐。同时，饮食清淡一些，不要摄入油腻辛辣刺激食物，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动，还可以促进长高和健康。
目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下，一岁的体重在3公斤，身高70cm左右。随着时间的推移，身体的增长会越来越快，通常是在头六个月，一个月的重量大概是增加0.7公斤，六个月到一岁，一个月增长0.5斤，1岁的时候是10公斤左右，身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式，家长可以通过公式来判断是否标准。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个年纪的身高目前是偏矮的。可以去医院拍个骨零件，如果骨垢线还没有闭合的话，还会再长高。
指导建议：平时要注意保持充足的睡眠，饮食上要多吃一些高钙高蛋白维生素丰富的食物。多参加运动，比如打篮球跑步等也有助于长高。
孩子小应该还能够继续发育长高的，有的孩子是晚长，孩子的身高是要根据父母的身高有关系的。建议平时多注意孩子的饮食习惯和卫生，吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡，锻炼身体，增强自身体质。
13岁男孩子体重正常值是42~55公斤，身高正常值是154~164厘米。具体还是因人而异，与遗传，营养都是有一定关系。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，还有含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
