现在很烦脑真的不知道怎么才戒掉

会员94325817 28岁 已回复
现在很烦脑真的不知道怎么才戒掉手淫多年这个坏习惯1经常.腰痛2.全身无力3.有点气短4.冬天手脚冰凉手心脚心易出汗5冬天尿频且尿少6.脸色较黑无神7做那个事第一次很快就射了请问我是阳虚还是阴虚该怎么办
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许恒参 医师 聊城市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,老年人脑栓塞,脑血栓后遗症
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问题分析:频繁手淫会大量消耗身体的能量,影响精子的生成,甚至影响身体健康。上述不适考虑是手淫引起来的可能性较大。
意见建议:要停止手淫的不良习好,注意保持良好的心情,多进行体育锻炼,合理睡眠,可以促进身体尽快恢复正常。
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罗伟 副主任医师 郑州市第三人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长:肿瘤治疗与术后保健以各种心悸、中风等疾病。
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问题分析:你好!你的问题是经常腰痛、全身无力、气短、脚冰凉手心脚心易出汗、冬天尿频且尿少、脸色较黑、无神、做那个事第一次很快就射了。你的表现的阳气不足的情况。调整手淫是关键。
意见建议:如何防治手淫? 手淫过度就需要防治。如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体,尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定,更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点:对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动。青少年要克服手淫习惯,切记以下几点:(1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。(3)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。手淫是指用手或其他物品抚弄性器官来达到性高潮的行为,90%的男性和30%的女性均有过手淫现象,男性在18岁以前过早手淫,会引起性器官了育不良,肾功能提
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刘晓艳 副主任医师 磐石市中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,脑血栓,偏头痛,腔隙性脑梗死,面神经炎,...
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指导意见:你好,这种情况考虑是手淫引起的肾虚。阴阳两虚都有,以肾阳虚为主。可以口服龟鹿二仙胶。同时要注意休息,避免过劳,要戒掉手淫。
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苏华 主治医师 柴里煤矿医院中医科
擅长:漏肩风,面神经炎,缺乳,咽喉肿痛,落枕,颈椎病,腰...
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指导意见:你好!根据你所述的情况为肾阳虚的表现。所谓肾阳虚是指 机体宗气总体不足,远端肢体缺乏气血温煦,导致体寒肢冷,手脚发凉,腰酸膝软、失眠健忘、头晕头痛、尿急、尿频、乏力、盗汗、阳痿早泄、勃起不坚等症状。建议你加强身体锻炼,均衡饮食,多食山药、大枣、枸杞、芝麻、粟子等。可服用肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、肾阳胶囊等药物进行调理。放松心情,减少压力,保持良好的生活规律。希望我的回答能给你帮助。祝你早日康复!
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