中医说肾虚
金匮肾气丸可以吃吗？是不是肾阳虚
一般情况下，胳膊冰凉怕冷可通过饮食调理、理疗等方法来改善，具体内容如下：
1.饮食调理：如果胳膊冰凉怕冷是因为正气不足造成的，平时可以多食用补气养血的食物，例如多食用牛、羊肉等，同时可以口服十全大补丸、四物汤等。
2.理疗：还可以通过日常的针灸治疗肩膀、手臂等。可以促进人体的血液流通，促进交感神经和身体的血液流通，让胳膊冰凉怕冷得到改善。
通常情况下，月经量少不容易受孕。具体情况分析如下：
如果长期饮食不规律或精神压力过，容易使内分泌紊乱，出现月经量少的情况，从而影响卵巢的正常排卵，可能会出现不容易怀孕的情况。建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜或暴饮暴食。另外，子宫内膜炎是指子宫内膜发生的炎症，患者可能会出现月经量少的情况，容易影响卵巢的正常排卵，可能会不容易怀孕。患者一般可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。
最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
男人怕冷，要排除有没有发热，处于体温上升期的时候也会怕冷。如果现在没有发热长期怕冷，手脚冰凉，考虑气血不足。想改变这种怕冷的毛病，最主要的就是要多出去做运动，跑步、游泳、踩单车等户外运动。
一般来说，怕冷又怕热的容易出汗可能是以下原因引起的，具体分析如下。
怕冷又怕热的容易出汗，通常是肾虚引起的，患者可以在医生的指导下口服肾宝片进行调理，有助于缓解患者出现的不适症状。
此外，日常生活中，患者应当合理膳食、规律作息，不要长时间熬夜，积极参加体育锻炼，有助于增强体质，对于身体的恢复有一定好处。
月经量少需要检查排除病理状态。如果没有器质性病变，就要做好防寒保暖工作，保持情绪稳定。对于脱发，可以经常用指腹按摩头皮，促进局部血液循环，改善血液供应。可以做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
