克服考前紧张要学会放松，最简单的方法就是偷偷的握拳松开几次，然后活动头部很简单的，喜欢吃巧克力，还可以在考前吃点巧克力，这也是一个临时提升脑力的好方法。不要使自己感觉郁闷，不妨大声地大胆地大动作地发泄自己的郁闷，能使心理畅快一些。
睡眠是人的正常生理现象和必须的生理要求。违背生理的行为一般都是很难的，也是对身体有较大伤害的。熬夜虽然在现在高压力的社会已经是家常便饭，但是不是万不得已，尽量还是不要熬夜的好。经过休息的大脑效率一般都会比长时间高负荷的大脑高的。
建议在平时能够放松心情要避免紧张和压力过大，在平时可以多转移一些注意力或者是能够加强一些体育锻炼来缓解目前的情况，另外还要保证清淡的饮食。建议注意劳逸结合，调整心态，放松心情，适当运动，睡觉前不要喝咖啡饮料，不要剧烈运动。
除非报考的大学有特殊的要求，一般的高考体检是不会进行乙肝的检查的。只会进行肝功能的检查，所以只要肝功能正常，肝脏彩超检查正常，是可以顺利的参加高考的，是不会影响大学的录取的。
三勒浆并没有特别的使用限制，可以根据包装上的使用说明按需服用，若高考后有保健需求，也是可以继续饮用的。
高考的学生学业重，学习压力比较大，属于比较常见的易疲劳群体，家长可以在高考前一周每天给孩子服用1-2瓶，每次饮用均建议饭后半小时或午睡后饮用，可起到抗疲劳，提神助学习的作用，可以减轻因长时间的脑力活动，引起的乏力、倦怠、精神萎靡、注意力不集中，记忆力衰退等疲劳问题。
另外，若孩子在高考后也有抗疲劳、耐缺氧和免疫调节的保健需求，那么也是可以继续饮用三勒浆的。
